Bedendeki Eksikliği Kansere Yol Açıyor: Bu Vitaminler Hayati Önem Taşıyor

Belirli vitamin eksiklikleri kanser riskinin arttığına işaret edebilir. C, A ve D vitaminlerinin düşük düzeyleri ve eser mineral selenyum, mide, yemek borusu, akciğerler, göğüs, prostat ve kolon kanserleri de dahil olmak üzere çeşitli kanserler geliştirme riskinin daha yüksek olmasıyla ilişkilendirilmiştir.

Vücut her zaman vitamine ihtiyaç duyar. Bedenin ihtiyacı olan vitamini besinler yoluyla karşılayabilirsiniz.

Vitaminlerin bedenin düzgün çalışmasına yardımcı olmak için farklı vazifeleri vardır. Bazı vitaminler enfeksiyonlara direnmenize ve sonlarınızı sağlıklı tutmanıza yardımcı olurken, başkaları bedeninizin yiyeceklerden enerji almasına veya kanınızın düzgün şekilde pıhtılaşmasına yardımcı olabilir.

Sonuç olarak, yetersiz miktarda vitamin tüketimi kanser ve önemli sağlık sorunlarına yol açabilir.

C VİTAMİNİ EKSİKLİĞİ

C vitamini için başka bir isim olan askorbik asit, güçlü antioksidan özelliklere sahip suda çözünen bir vitamindir. Bağışıklık tepkisi, yara güzelleşmesi ve kolajen oluşumu için gereklidir.

Özellikle yemek borusu, mide ve akciğer kanserleri olmak üzere bazı malignitelerin daha yüksek riski, daha düşük C vitamini alımıyla ilişkilendirilmiştir.

A VİTAMİNİ EKSİKLİĞİ

Yağda çözünen A vitamini, hücresel gelişim, immünolojik tepki ve görme için gereklidir. Retinoid olarak bilinen aktif A vitamini formları, hücre gelişimi için gereklidir. Araştırmalar, A vitamini eksikliğinin mide, yemek borusu ve akciğerler de dahil olmak üzere bazı kanser cinslerinin gelişme talihini artırabileceğini göstermiştir.

D VİTAMİNİ EKSİKLİĞİ

Yağda çözünen D vitamini, bağışıklık sistemi fonksiyonu, kemik sağlığı ve kalsiyum metabolizması için gereklidir. Dünya çapında insanların büyük bir yüzdesi, özellikle güneş ışığına az maruz kalan veya yetersiz gıda tüketen bölgelerde D vitamini eksikliğinden muzdariptir. Birçok çalışmada düşük D vitamini düzeylerinin, diğer malignitelerin yanı sıra göğüs, prostat, kolorektal ve pankreas kanserleri geliştirme riskinin artmasıyla ilişkilendirilmiştir.

2011 yılının başlarında yapılan bir çalışmada, kanserli 160 erkek ve kadına bakan araştırmacılar, kan örnekleri yoluyla D vitamini seviyelerini değerlendirdi.

En sık konulan teşhisler göğüs, prostat, akciğer, tiroid ve kolorektal kanserlerdi. Örneklerin yüzde 42’sinde D vitamini eksikliği vardı.

SELENYUM EKSİKLİĞİ

Antioksidan özelliklere sahip bir eser mineral olan selenyum, hücreleri oksidatif hasara karşı savunmak ve bağışıklık sistemini güçlendirmek için gereklidir. Selenyum eksikliği, diğer kanserlerin yanı sıra cilt, akciğer, prostat ve kolorektal kanserleri geliştirme talihinin artmasıyla ilişkilendirilmiştir.

Bu makale sadece genel bilgi verme amacıyla yazılmıştır ve doktor tavsiyesi olarak ele alınmaması gerekir. Vitamin ihtiyacını besinler yoluyla karşılamanız kıymetlidir. Herhangi bir uzmana istişareden bilinçsizce destek vitaminler kullanmayın.