Kalp Sıhhatine Dikkat… Sıcak Havada Soğuk Duş Uyarısı

0

BEĞENDİM

ABONE OL

News

0

Sıcak havalarda bedenin ısı dengesini sağlamak için farklı yolların tercih edildiğini, bunlardan birinin de soğuk suyla serinlemek olduğunu anlatan Trakya Üniversitesi (TÜ) Tıp Fakültesi Kardiyoloji Ana Bilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Servet Altay, yazın serinlemek için soğuk suyla duş alınmasının yanlış olduğunu, bedenin ısı dengesini muhafazaya çalışırken damar ve kalp hastalıklarının ortaya çıkabildiğini ifade etti. 

Altay, soğuk duşun faydadan çok ziyanı bulunduğuna işaret ederek şunları kaydetti: 

“Soğuk duşa ya da hızlı bir şekilde soğuk suya girmek bedeni olumsuz etkiliyor. Sirkülasyon bozukluğu oluyor, damarlar soğuğa bağlı spazma uğruyor. Bedenin dış katmanındaki damarlarda olan bu durum sonucunda ani kan basıncı dengesizlikleri olabiliyor. Tansiyon düşmesi ve artmasına bağlı bayılmalar yaşanabiliyor. Aynı zamanda kalbin kendi damarlarında da bu olabiliyor. Dolayısıyla birden soğuk suya girmek kalp spazmlarına da neden olabiliyor. Çok sıcak havalarda bedeni serinletmek için soğuk suya giriyoruz lakin bunu alıştırarak yapmak gerekli. Ilık duş almak doğrusu ama soğuk suya girilecekse de bu durum yavaş yavaş olmalı.”