DOLAR

34,1657$% 0.08

EURO

38,2175€% -0.21

GRAM ALTIN

2.917,95%-0,51

ÇEYREK ALTIN

4.979,00%0,36

TAM ALTIN

19.840,00%0,29

ONS

2.658,23%-0,51

BİST100

9.777,46%-0,53

Akşam Vakti a 19:00
Bursa AÇIK 25°
  • Adana
  • Adıyaman
  • Afyonkarahisar
  • Ağrı
  • Amasya
  • Ankara
  • Antalya
  • Artvin
  • Aydın
  • Balıkesir
  • Bilecik
  • Bingöl
  • Bitlis
  • Bolu
  • Burdur
  • Bursa
  • Çanakkale
  • Çankırı
  • Çorum
  • Denizli
  • Diyarbakır
  • Edirne
  • Elazığ
  • Erzincan
  • Erzurum
  • Eskişehir
  • Gaziantep
  • Giresun
  • Gümüşhane
  • Hakkâri
  • Hatay
  • Isparta
  • Mersin
  • istanbul
  • izmir
  • Kars
  • Kastamonu
  • Kayseri
  • Kırklareli
  • Kırşehir
  • Kocaeli
  • Konya
  • Kütahya
  • Malatya
  • Manisa
  • Kahramanmaraş
  • Mardin
  • Muğla
  • Muş
  • Nevşehir
  • Niğde
  • Ordu
  • Rize
  • Sakarya
  • Samsun
  • Siirt
  • Sinop
  • Sivas
  • Tekirdağ
  • Tokat
  • Trabzon
  • Tunceli
  • Şanlıurfa
  • Uşak
  • Van
  • Yozgat
  • Zonguldak
  • Aksaray
  • Bayburt
  • Karaman
  • Kırıkkale
  • Batman
  • Şırnak
  • Bartın
  • Ardahan
  • Iğdır
  • Yalova
  • Karabük
  • Kilis
  • Osmaniye
  • Düzce
a
SON DAKİKA
Lübnan Tarihinin En Büyük Göç Dalgası: '1 Milyon Kişi Yerinden Edilebilir' Savaş Muhabirleri İçin Suda Hayatta Kalma Eğitimi İstanbul'a Şiddetli Sağanak Yağış Uyarısı! Sıcaklıklar 10 Derece Birden Düşecek İddia: Nasrallah'ın Pozisyonunu İsrail'e İranlı Casus Bildirdi Sol Feminist Hareket Bursa'da Miting Düzenledi Kyk Burs Başvurusu Ne Zaman Başlar? Kyk Burs ve Kredi Başvuruları İçin Gözler Gsb'de İstanbul'da Bu Gece Beklenen Yağışla İlgili Bir Uyarı da Akom'dan Geldi MSB: Yasa Dışı Yollarla Türkiye'den Yunanistan'a, Suriye'den de Türkiye'ye Geçmeye Çalışan 12 Kişi Yakalandı Mansur Yavaş Açıkladı: Okul Müdürlerine "Belediyeden Hiçbir Bir Şey İstemeyin" Diye Mesaj Atmışlar 2025 Yılında Emekli Olacaklara 2024 Kriterleri Nilüfer Belediyespor’dan Dört Dörtlük Galibiyet Serisi Bakan Kaçır T10f ile Test Sürüşü Gerçekleştirdi

DOLAR 34,1657

EURO 38,2175

ALTIN 2.917,95

BİST 100 9.777,46

Akşam 19:00

25°
Anasayfa / Sağlık / Yeşil Soğan: Kalp Sıhhatinden Sindirime Tüm Faydaları

Yeşil Soğan: Kalp Sıhhatinden Sindirime Tüm Faydaları

Yeşil Soğan: Kalp Sıhhatinden Sindirime Tüm Faydaları
0

BEĞENDİM

ABONE OL
0
ad826x90

Yeşil soğan, mutfakta geniş kullanım alanına sahip ve sağlık açısından birçok yarar sağlayan bir sebzedir. İşte yeşil soğanın sağlık üzerindeki etkileri ve yararları:

1. Vitamin ve Mineral Zenginliği:

C Vitamini: Bağışıklık sistemini güçlendirir, cildin sağlığını takviyeler ve bedeni serbest radikallerden korur.
K Vitamini: Kan pıhtılaşmasını takviyeler ve kemik sağlığını korur.
A Vitamini: Göz sağlığını takviyeler ve cilt sağlığını güzelleştirir.

2. AntioksidanÖzellikler:

Yeşil soğanda bulunan antioksidanlar, özellikle flavonoidler ve kersetin, serbest radikallerle savaşarak oksidatif gerilimi azaltır. Bu, hücre hasarını önleyebilir ve bazı kronik hastalıkların riskini azaltabilir.

3. Sindirim Sağlığını Dayanaklar:

Yeşil soğan, lif içeriği sayesinde sindirim sisteminin düzenli çalışmasına katkıda bulunur. Lif, bağırsak hareketlerini düzenler ve kabızlık sorunlarını önlemeye yardımcı olur.

4. Kalp Sağlığını Korur:

Potasyum ve kersetin içerikleri, kalp sağlığını dayanaklar. Potasyum, kan basıncını düzenlemeye yardımcı olabilirken, kersetin, kolesterol düzeylerini dengeleyebilir ve kalp hastalıkları riskini azaltabilir.

5. Anti-İnflamatuar Etkiler:

Yeşil soğandaki bazı bileşenler, anti-inflamatuar özelliklere sahip olabilir. Bu, iltihaplanma ile alakalı rahatsızlıkların, örneğin eklem ağrılarının hafifletilmesine yardımcı olabilir.

6. Kan Şekerini Düzenler:

Yeşil soğanın bazı bileşenleri, insülin düzeylerini dengelemeye yardımcı olabilir. Bu, kan şekerinin düzenlenmesine ve diyabet riskinin azaltılmasına katkıda bulunabilir.

7. Detoksifikasyon:

Yeşil soğan, bedeni toksinlerden arındırmaya yardımcı olabilecek özellikler içerir. Karaciğerin toksinleri temizlemesine yardımcı olabilir ve genel detoksifikasyon sürecini destekleyebilir.

8. Antibakteriyel ve Antiviral Özellikler:

Yeşil soğan, bakteriyel ve viral enfeksiyonlara karşı esirgeyici etkiler sağlayabilir. Özellikle soğuk algınlığı ve grip gibi hastalıkların semptomlarını hafifletebilir.

Yeşil soğanın sağlık yararlarını en iyi şekilde kıymetlendirmek için, onu taze olarak tüketmeye itina göstermeli ve çeşitli yemeklerde kullanmalısınız.

Ancak, herhangi bir sağlık sorunu veya tedavi süreci varsa, yeşil soğanın kullanımını hekiminizle danışarak yapmanız kıymetlidir.

Diğer Kültür & Sanat Haberleri İçin Tıklayın / Bursa Haber – Bursa Gündem – Bursa Gündem Haber – Bursa Haberleri – Bursa Son Dakika 

Bizi İnstagram’da Takip Edebilirsiniz / @BursaGündemHaber

Bizi X’de Takip Edebilirsiniz / @BursaGündemHbr

Bizi Facebook’da Takip Edebilirsiniz / @BursaGündemHaber

Bizi Youtube’da Takip Edebilirsiniz / @BursaGündemHaber

Bizi Linkedin’de Takip Edebilirsiniz / @BursaGündemHaber 

SİZİN İÇİN SEÇTİKLERİMİZ
YORUMLAR

s

En az 10 karakter gerekli

Sıradaki haber:

Ebeveynler Dikkat: Ekrana Sıklıkla Maruz Kalan Çocuklarda Otizm Benzeri Tablo Ortaya Çıkabiliyor

HIZLI YORUM YAP