28 Yaşındaki Kadın Spor Yaparken Birdenbire Öldü: Annesi Bu İçecekleri Suçluyor

Katie Donnell, sağlıklı yaşam usulünü benimseyen biriydi ve sıkça enerji içeceği tüketiyordu. NY Post’un haberine göre, Katie günde üç enerji içeceği içiyor ve spor salonuna gitmeden önce kafein desteği alıyordu.

Katie’nin ani ölümünün ardından ailesi ve yakınları büyük bir şok yaşarken, doktorlar kafein ve aşırı idman kombinasyonunun bu tür sağlık sorunlarına yol açabileceğini belirtiyor.

Olay, Katie’nin arkadaşlarıyla birlikteyken birdenbire yere yığılmasıyla başladı. Arkadaşları önce felç geçirdiğini düşündüler, ancak durum daha sonra önemli bir sağlık sorunu olarak anlaşıldı. Katie’nin annesi Lori Barranon, yaşananları medyaya şu sözlerle anlattı: “Katie çok uzun süre oksijensiz kaldı ve bu durum beyin hasarına yol açtı. Üzerinde üç saat boyunca müdahale ettiler ama bir daha uyanmadı.”

Katie, 10 gün boyunca yaşam desteğiyle hayatta tutuldu, ancak nöbetlerinin şiddetlenmesi nedeniyle yaşam desteği sonlandırıldı.

KAFEİN TÜKETİMİNİN SAĞLIK ÜZERİNDEKİ ETKİLERİ

Katie’nin annesi Lori Barranon, kızının sağlıklı bir yaşam üslubu benimsediğini, sadece organik besinler tükettiğini ve enerji içecekleri dışında sağlıklı bir hayat sürdüğünü belirtti. Ancak, “Katie’nin korkunç bir korkusu vardı ve birkaç doktora gitti. Ben bunun gerçek bir korku sorunu olduğunu düşünmüyorum, bunun kafein ve enerji içeceklerini berbata kullanmasından kaynaklandığını düşünüyorum,” dedi.

Doktorlar, Katie’nin durumunun aşırı idman öncesi destekleri ve enerji içeceklerinin aşırı kullanımına bağlı olarak gelişmiş olabileceğini belirtse de, kafein doz aşımının da potansiyel bir ölüm nedeni olduğu ifade ediliyor. Benzer vakalar, kafein zehirlenmesinden dolayı hayatını kaybeden bireylerle ilgili geçmişte de yaşanmıştı.

Sağlıklı kafein alım miktarı, yaş, sağlık durumu ve kişisel hassasiyet gibi faktörlere bağlı olarak değişiklik gösterebilir. Birçok sağlıklı yetişkin için günde 400 mg kafein (yaklaşık 4 fincan kahve, 10 kutu kola veya 2 enerji içeceği) güvenli kabul edilir. Ancak, bu sonun aşılması tasa, uykusuzluk, sindirim sorunları ve hızlı kalp atışı gibi yan tesirlere yol açabilir.

Kafein, uyanıklığı artırma, fizikî performansı düzgünleştirme ve geçici bir ruh hali yükselmesi sağlama gibi yararlar sunar. Ayrıca, Parkinson ve Alzheimer gibi bazı hastalıkların riskini azaltmaya yardımcı olabilir. Ancak aşırı kafein alımı, bağımlılığa, mahrumluk semptomlarına ve uyku bozukluklarına yol açabilir.

Sağlıklı bir dengeyi korumak için, bireyler kafein alımını tüm kaynaklardan (kahve, çay, çikolata, enerji içecekleri ve ilaçlar) izlemelidir. Eğer huzursuzluk ya da kalp çarpıntısı gibi olumsuz etkiler yaşanıyorsa, kafein alımının azaltılması önerilmektedir. Kafeinin yararlarından yararlanırken, potansiyel sağlık risklerini önlemenin yolu ölçülü olmaktan geçiyor.