3 Çocuk Annesi Megan Fox’un Zayıflama Sırrı Ortaya Çıktı! Sabahları Yemeden Güne Başlamıyormuş, Yağları Cayır Cayır Yakıyor

Günde 5 küçük öğün ile beslenen Megan Fox, sabahları kahvaltıda kesinlikle yumurta tüketiyor. Fox, atıştırmalık olarak e vitamini, protein ve lif içeren badem yiyor. Gün içerisinde bol bol smothie içen Fox, içeceklerinde kırmızı meyveler ve protein tozu kullanmayı tercih ediyor. Salatalarına ise kesinlikle elma sirkesi döküyor.

Japon mutfağının klâsik yiyeceklerinden  vazgeçemeyen Fox, her gün 1 öğün somon tüketiyor. Sashimi, edamame ve miso çorbası Megan Fox’un diğer favorileri yemekleri arasında yer alıyor.

Fit bedenini korumak için karbonhidratlardan uzak duran güzel yıldız, ekmek ve patates cipsini ağzına bile sürmüyor. Karbonhidrat ihtiyacını sadece ama sadece zerzevat ve meyvelerden karşıladığını söylüyor.

Direnç antrenmanları, kardiyo ve tartı çalışmaları yapan ABD’li oyuncu, böylelikle metabolizma suratını arttırıyor ve kemik sağlığını koruyor. Bu antrenmanların, zihinsel anlamda da kendisini beslediğini belirten Fox, odak kabiliyetinin arttığını söylüyor.

Haftada iki kez yükler ve kardiyo eşliğinde epey ağır bir çalışma yapan yıldız, diğer günler daha hafif egzersizler uyguluyor.