3 Gün Boyunca Aç Kaldıktan Sonra Olacaklara İnanamayacaksınız…

0

BEĞENDİM

ABONE OL

News

0

Hayatınızda hiç 72 saat boyunca sadece su içerek aç kalmayı düşündünüz mü? Kulağa çılgınca gelebilir, ama bu usulün inanılmaz faydaları var. Gelin birlikte 72 saatlik açlığın bedeninizde yarattığı mucizevi değişimlere göz atalım.

Glikojen depoları boşalıyor

İlk kritik saat dilimlerinde bedeninizdeki glikojen depoları boşalmaya başlar. Bu, metabolizmanızın yağ yakımına geçiş yapmasının ilk adımıdır.

Yağ yakımı hızlanıyor

Glikojen tükenince, bedeniniz enerji için yağları yakmaya başlar. Bu süreçte sadece kilo vermekle kalmaz, aynı zamanda yağ dokularında birikmiş toksinlerden de arınırsınız.

Büyüme hormonu artıyor

Açlık süresince bedeninizde büyüme hormonu salgılanması artar. Bu hormon hücre yenilenmesini hızlandırır ve yaşlanma belirtilerini azaltır.

Kök hücreler yenileniyor

İnanması güç gelebilir ama 72 saatlik açlık, kök hücrelerinizin yenilenmesini tetikler. Bu, bedeninizin kendini onarma ve yenileme kapasitesini artırır.

Yaşlı ve kanserli hücreler yok oluyor

Açlık süreci, bedeninizdeki işe yaramaz hücrelerin, enerji tüketen yaşlı hücrelerin ve hatta kanserli hücrelerin yok edilmesine yardımcı olur. Bu, bedeninizin adeta bir detoks yapmasını sağlar.

Zorlu ama değerli bir süreç

Elbette 3 gün boyunca sadece su içmek kolay değil. Ama yararlarını düşününce, denemeye paha bir yol. Üstelik su olduğu sürece dayanılabilir bir süreç.

Eğer siz de bu yöntemi denemek isterseniz, kesinlikle bir sağlık uzmanına danışın. Ve unutmayın, zorlu gibi görünse de, bedeninize vereceğiniz bu mola, size inanılmaz yararlar sağlayabilir.

Siz de 72 saatlik açlığı denemeyi düşünür müydünüz? Yorumlarınızı bekliyorum!

Diğer Kültür & Sanat Haberleri İçin Tıklayın / Bursa Haber – Bursa Gündem – Bursa Gündem Haber – Bursa Haberleri – Bursa Son Dakika 

Bizi İnstagram’da Takip Edebilirsiniz / @BursaGündemHaber

Bizi X’de Takip Edebilirsiniz / @BursaGündemHbr

Bizi Facebook’da Takip Edebilirsiniz / @BursaGündemHaber

Bizi Youtube’da Takip Edebilirsiniz / @BursaGündemHaber

Bizi Linkedin’de Takip Edebilirsiniz / @BursaGündemHaber