ABD’li Dermatolog Sırrını Paylaştı… İşte Saçlarınızı Yıpranmış Halden Sağlıklı Hale Getirmenin 3 Kolay Yolu

Saç bakımı, kişisel bakımın temel bir parçası olarak hem estetik hem de sağlık açısından büyük bir öneme sahip. Saçın sağlıklı ve canlı görünmesi, kişinin genel görünümünü olumlu yönde etkilediği gibi özgüvenini artırıyor.

Ancak saç bakımının sadece estetik değil, sıhhatle da doğrudan bir ilişkisi bulunuyor. Saç derisinin düzenli temizliği ve nemlendirilmesi, saç köklerinin güçlenmesine ve saçın daha hızlı ve sağlıklı uzamasına yardımcı oluyor.

Geçtiğimiz günlerde Harvard mezunu, New York’ta yaşayan dermatolog Dr. Charles Puza, sağlıklı saçlar için üç önemli sırrını TikTok’ta paylaştı.

İşte Dr. Charles Puza’nın saçlarınızı yıpranmış halden sağlıklı hale getirmek için açıkladığı yöntemler…

1- HER GÜN AYNI ŞAMPUANI KULLANMAYI BIRAKIN

Dr. Charles Puza’nın anlattığına göre, cilt bakımı gereksinimleriniz değiştiği gibi saç bakımınız da değişiyor. Saç derinizin gereksinimlerine uygun ürünleri dönüşümlü olarak kullanmanızı, yani saç döngüsü adı verilen bir işlem yapmanızı öneriyor.

Örneğin, ketokonazol şampuanı kepeğin esas nedeni olan Malassezia mantarıyla savaşabilir. Selenyum ve salisilik asit şampuanı ise görünür ve görünmez kepeği azaltabilir. Bu saç döngüsü, Healthline Media’nın klinik danışmanı Dr. Meredith Goodwin tarafından da destekleniyor.

Dr. Meredith Goodwin, bu yılın başlarında New York Post’a verdiği demeçte, “Her şampuan/saç kremi kombinasyonu saç şaftında farklı bir kaplama bıraktığından (veya hiç kaplama olmadığından) ve bu kaplamanın daima kullanımdan sonra genellikle arttığından, birçok kişi şampuan/saç kremi kombinasyonunu değiştirmesinin saçlarının hissini güzelleştirdiğini belirtiyor” açıklamasında bulunmuştu.

2- SAÇINIZIN KENDİ KENDİNE KURUMASINA İZİN VERMEYİN

Dr. Puza, saç kurutmanın en sağlıklı yolunun fön makinesini soğuk ayarda kullanmak olduğunun altını çizerek, “Saçınızı sıcak havayla kurutmayı bırakın ve çok uzun süre ıslak kalmasına izin vermeyin. Ayrıca saç bakımında ıslak saçı fırçalamak da saç tellerine zarar verebileceği için asla bunu yapmayın” ifadelerini kullandı.

Soho’daki Suite Caroline’de kıdemli saç stilisti ve eğitimci olan Bronwen Robinson, yakın zamanda New York Post’a ıslak saçın “ıslak spagettiye” benzediğini, yani kolayca esneyebileceğini ve kırılabileceğini söyledi. Robinson, saçtaki düğümleri ise doğal elyaftan yapılmış bir fırçayla (asla sert plastik değil) çözmenizi önerdi.

3- DURULANMAYAN SAÇ KREMİ KULLANIN

Cildiniz nasıl peeling ve eksfoliasyondan faydalanıyorsa, saçlarınız da yoğun bakımla iyileştirilebilir. Dr. Puza, haftada bir kez saçta bırakılan saç kremi ritüelini destekliyor.

“Durulanmayan saç kremi, saç bakım rutinine eklenen pratik bir eserdir ve saçın genel sağlığını önemli ölçüde iyileştirebilir” diyen Dr. Charles Puza, “Bu krem, saç telini besleyip nemlendirerek daha yumuşak ve pürüzsüz hale getirir. Saçın elektriklenmesini azaltır, kolayca taranmasını sağlar ve düğümlenmeyi pürüzler. Ayrıca, saçı dış etkenlere karşı koruyarak UV ışınları, rüzgâr ve kuru hava gibi faktörlerden kaynaklanan zararları azaltır” dedi.

Bu eserlerin saçın şekil almasını da kolaylaştırdığını söyleyen Dr. Puza, “Saçın şekil alırken daha az kırılmasına yardımcı olur ve saçın genel sağlığını dayanaklar. Durulanmayan saç kremleri, özellikle renkli saçlar için formüle edilen çeşitleriyle saç renginin solmasını önleyebilir” ifadelerini kullandı.

Fotoğraflar: iStock