Ağırsağlam Fitness Uygulaması Android ve İos İçin Yayınlandı

0

BEĞENDİM

ABONE OL

News

0

Ağırsağlam Fitness uygulaması hem amatör hem profesyonel fitness atletleri için egzersiz verileri sunan bir mobil uygulama olarak öne çıkıyor.

Bu uygulamada idmanların amaç ve yararlarını, çalıştırdığı kasları ve uygulama görüntülerini çağdaş ve kolay bir şekilde bulabilirsiniz. Antrenmanlara dair birçok bilimsel veri sunan uygulama, kendi fitness düzeyinizi öğrenmenize ve dilerseniz video da ekleyerek diğer kullanıcılarla sosyal bir yarışa katılmanıza olanak tanıyor.

Ağırsağlam ekibi 10 yıldır Youtube’da egzersiz görüntüleri paylaşıyor. Artık hangi kasları nasıl çalıştırdığınızı öğrenmek için Youtube kanalını izlemek zorunda değilsiniz. Uygulama ücretsiz ve reklamsız bir şekilde Google Play ve App Store’da erişime açık. Şimdiye dek 200 binden fazla indirildi. Türkçe ve İngilizce olarak kullanılabiliyor.

• Egzersiz arşivi: 23 farklı kas bölgesinden çalıştırmak istediğinize tıklayarak, en iyi antrenmanları görüntüleriyle birlikte listeleyebilirsiniz. Spor salonunda veya evde farklı ekipmanlarla yapılabilecek yüzlerce egzersiz görüntüsü bulunuyor.
• Detaylı egzersiz bilgileri: Antrenmanın çalıştırdığı tüm kasları hangi oranda çalıştırabildiğini gösteren bir ısı haritası sunuyor. Örneğin diğer uygulamalarda bir antrenmanın biceps kasını çalıştırdığını görebiliyorsunuz ancak hangi idmanın daha etkili şekilde çalıştırdığını görerek bir kıyaslama yapamıyorsunuz. Ağırsağlam uygulamasında egzersiz bilimi makalelerine referans vererek bir hesaplama çıkarıyor ve daha verimli tercihler yapabiliyorsunuz.
• Performans skorları ve lider tablosu: Uygulamada her yaş, vücut tartısı ve cinsiyeti normalize eden bir puanlama sistemi bulunuyor. Bu skor sistemi ile atletler kendi düzeyini öğrenebiliyor. Kullanıcı uygulamaya performansını gösteren bir video yüklemek isterse moderatör kontrolünden geçerek lider tablosunda listeleniyor. Böylece hangi düzeyde olursanız olun, yarışacak dijital arkadaşlar bulabilir ve amaçlarınızı takip edebilirsiniz.

Fitness uygulamaları hayli yaygın ve ister evde, ister spor salonunda idman yapmanıza yardımcı olan birçok mobil uygulama bulunuyor. Bunlardan bazıları Nike Training gibi doğrudan size idman görüntüleri sunarken, Hevy gibi bazı uygulamalar da kendi idman programınızı takip etmenize yardımcı oluyor.

Ağırsağlam antrenmanlara dair diğer uygulamalardan çok daha ayrıntılı bilgiler veriyor ancak kendi başınıza uygulayabileceğiniz bir idman programını şimdi sağlamıyor. Ağırsağlam ekibi uygulamanın gelişmekte olduğunu ve gelecekte daha fazla özellik sunacağını belirtiyor ancak şimdiden egzersizler özelinde en kapsamlı uygulama olduğunu söyleyebiliriz.

Çalıştırmak istediğiniz kasları seçip antrenmanları görüntüleyebileceğiniz popüler uygulamalardan biri Muscle Wiki. Ancak Muscle Wiki hangi antrenmanın ne kadar etkili olduğunu belirtmiyor, yani bir kıyaslama yapamıyorsunuz.

Ağırsağlam bir kas grubu için seçilen birkaç antrenmanı değil, tüm idmanların tüm kaslardaki tesirini matematiksel olarak hesaplıyor. Böylece herhangi bir idmanın çalıştırdığı tüm kasları, ne kadar çalıştırdığını görebiliyorsunuz.

Diğer Teknoloji Haberleri İçin Tıklayın / Bursa Haber – Bursa Gündem – Bursa Gündem Haber – Bursa Haberleri – Bursa Son Dakika 

Bizi İnstagram’da Takip Edebilirsiniz / @BursaGündemHaber

Bizi X’de Takip Edebilirsiniz / @BursaGündemHbr

Bizi Facebook’da Takip Edebilirsiniz / @BursaGündemHaber

Bizi Youtube’da Takip Edebilirsiniz / @BursaGündemHaber

Bizi Linkedin’de Takip Edebilirsiniz / @BursaGündemHaber