Ağrı Kesicileri Çöpe Attıran Tohum! İltihabı Azaltıyor, Organları Düzgünleştiriyor

KİLO KAYBI

Çemen otu, kilo kaybını hızlandırmak için en iyi husustur. Bu tohumlar açlığı azaltabilir ve tokluk hissini artırabilir, böylece aşırı yemeyi önleyebilir ve kilo kaybını teşvik edebilir.

Tohumlar baharatlı olduğundan, çok fazla yemek mide sorunlarına neden olabilir. Diyabet hastasıysanız dikkatli olun ve sırf bir tabibinin nezareti altında tüketin.

BAĞIRSAK SAĞLIĞI

Çemen otu lif, mineraller ve diğer besin hususlarını içerir. Bir yemek kaşığı tohum, önerilen günlük demir alımının %20’sini, %7 manganez ve %5 magnezyum içerir.

Çemen otu tohumları, gastrointestinal iltihabı yatıştıran ve mide ile bağırsak duvarlarını kaplayan mukus içerir. Mide ekşimesi ve asit reflüsü için faydalı olduğu söylenir.

KOLESTEROLÜ DÜŞÜRÜR

Çemen otunda bulunan saponinler, bedenin yağlı diyetlerden kolesterol emilimini düşürmeye yardımcı olur. Bazı araştırmalara göre, saponinler bedenin daha az kolesterol, özellikle LDL veya kötü kolesterol üretmesine yardımcı olabilir.

Çemen otu, hiperglisemik şartlarda insülin salgılanmasını artırabilir ve insülin hassaslığını artırabilir. Bu tohumlar PCOS veya PCOD için de yararlıdır, anemiyi tedavi edebilir, anne sütü üretimini artırabilir, erkeklerde testosteron düzeylerini yükseltebilir, ağrılı adet devirlerini hafifletebilir ve kanseri önleyebilir.

AĞRI KESİCİ ETKİSİ

Anti- inflamatuar özelliği sayesinde iltihabı azaltmaya yardımcı olur. Çemen otunda bulunan alkaloid isimli bileşik sayesinde beynin ağrıyı algılayan duyu reseptörlerini bloke etmeye yardımcı olur.

Bu bulguları doğrulamak, en iyi dozajı ve uygulama müddetini tanımlamak ve iltihabı azaltmak, kan şekeri denetimini artırmak ve sindirim sağlığını desteklemek gibi diğer olası sağlık faydalarını araştırmak için daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır.

ÇEME OTU TOHUMLARI NASIL TÜKETİLİR?

• 1-2 çay kaşığı çemeni otunu suda  bir gece bekletin.
• Bu sıfır kalorili detoks içeceğini sabah aç karnına için.
• Kalan çemen tohumlarını çiğneyin.

UYARI! Çemen otu tohumunu tüketmeden önce herhangi bir sağlık sorunu yaşamamak için kesinlikle bir uzmana danışın