Alakanızı Bitiren Gizli Düşman: Hor Görme

0

BEĞENDİM

ABONE OL

News

0

İlişkinizi yıkıma sürükleyen birçok alışkanlık ve davranış vardır. Dr. John Gottman’ın 50 yıllık araştırmaları, meseleleri derinlemesine inceleyerek önemli bir gerçeği ortaya koymuştur. Birçok kişi bağlantının son bulmasına neden olan en önemli sebepler arasında sadakatsizlik, cinsel ilişki eksikliği veya güven kaybını sayar. Lakin bunlar en kritik sebepler değildir.

Gottman, 40.000’den fazla çift üzerinde yaptığı çalışmalarla, münasebetin en büyük düşmanının ‘hor görme’ olduğunu göstermiştir. İlgiyi tehdit eden diğer iletişim sıkıntıları ise şu biçimdedir:

1. Aşağılama
2. Eleştiri
3. Savunmacılık
4. Sessiz muamele (duvar örme)

Hor görme, boşanma veya ayrılığın en büyük göstergesi olarak karşımıza çıkıyor. Küçümseme, bir tür nefret duygusu gibi, partnerinizin bedelsiz hissetmesine neden olan bir iletişim biçimidir.

İlişkinizde bu tür bir tavır benimsemek, sırf ortayı açmakla kalmaz, aynı zamanda çiftleri bir savaş alanına sürükler. Ayrıca, hor görmenin sağlığa da zararı olduğu yapılan araştırmalarla gösterilmiştir; bu tür iletişim stilleri, kalp hastalığı veya kanser gibi önemli rahatsızlıkların riskini artırabilir.

Eğer partnerinizle birbirinizi küçümsüyormuş gibi hissediyorsanız, olumsuz hislerle yüzleşmek ve onları açıkça tartışmak hayli kıymetlidir. Münasebetinizin sürmesi için, partnerinize değerli olduğunu hissettirmek ve bunu düzenli olarak göstermek kritik bir rol oynar.

Diğer Kültür & Sanat Haberleri İçin Tıklayın / Bursa Haber – Bursa Gündem – Bursa Gündem Haber – Bursa Haberleri – Bursa Son Dakika 

Bizi İnstagram’da Takip Edebilirsiniz / @BursaGündemHaber

Bizi X’de Takip Edebilirsiniz / @BursaGündemHbr

Bizi Facebook’da Takip Edebilirsiniz / @BursaGündemHaber

Bizi Youtube’da Takip Edebilirsiniz / @BursaGündemHaber

Bizi Linkedin’de Takip Edebilirsiniz / @BursaGündemHaber