DOLAR

32,7502$% -0.04

EURO

35,2988% 0.45

GRAM ALTIN

2.445,26%-0,19

ÇEYREK ALTIN

3.989,00%-0,74

TAM ALTIN

15.957,00%-0,72

ONS

2.324,41%-0,08

BİST100

10.647,91%-0,31

Öğle Vakti a 13:13
Bursa AÇIK 23°
  • Adana
  • Adıyaman
  • Afyonkarahisar
  • Ağrı
  • Amasya
  • Ankara
  • Antalya
  • Artvin
  • Aydın
  • Balıkesir
  • Bilecik
  • Bingöl
  • Bitlis
  • Bolu
  • Burdur
  • Bursa
  • Çanakkale
  • Çankırı
  • Çorum
  • Denizli
  • Diyarbakır
  • Edirne
  • Elazığ
  • Erzincan
  • Erzurum
  • Eskişehir
  • Gaziantep
  • Giresun
  • Gümüşhane
  • Hakkâri
  • Hatay
  • Isparta
  • Mersin
  • istanbul
  • izmir
  • Kars
  • Kastamonu
  • Kayseri
  • Kırklareli
  • Kırşehir
  • Kocaeli
  • Konya
  • Kütahya
  • Malatya
  • Manisa
  • Kahramanmaraş
  • Mardin
  • Muğla
  • Muş
  • Nevşehir
  • Niğde
  • Ordu
  • Rize
  • Sakarya
  • Samsun
  • Siirt
  • Sinop
  • Sivas
  • Tekirdağ
  • Tokat
  • Trabzon
  • Tunceli
  • Şanlıurfa
  • Uşak
  • Van
  • Yozgat
  • Zonguldak
  • Aksaray
  • Bayburt
  • Karaman
  • Kırıkkale
  • Batman
  • Şırnak
  • Bartın
  • Ardahan
  • Iğdır
  • Yalova
  • Karabük
  • Kilis
  • Osmaniye
  • Düzce
a

Aralıklı Oruçta Son Nokta! 4 Yanlış Çürütüldü

ad826x90

ABD Illinois Chicago Üniversitesi’ndeki araştırmacılar, oruç tutmanın “zayıf bir beslenmeye yol açtığı”, “kas kütlesi kaybettirdiği”, “yeme bozukluklarına neden olabileceği” ve “seks hormonlarını azalttığı” tezlerini inceledi. Nature Reviews Endocrinology mecmuasında yayınlanan araştırma sonuçlarına göre, bunların hepsi yanlış. Aralıklı oruçta alınan şeker, doymuş yağ ve kafein gibi hususların miktarı değişmiyor. Ayrıca diğer diyet metotlarına oranla daha fazla kas kütlesi kaybı da yaşanmıyor. Oruç tutan bireylerde yeme bozukluğuna rastlanmazken, bilim beşerlerine göre, bu diyet seks veya üreme hormonlarında da bir değişikliğe yol açmıyor.

0 0 0 0 0 0
YORUMLAR

s

En az 10 karakter gerekli

Sıradaki haber:

Macaristan’dan Türkiye’ye Olumlu AB Mesajı

HIZLI YORUM YAP

0 0 0 0 0 0

Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.