32,7502$% -0.04
35,2988€% 0.45
2.445,26%-0,19
3.989,00%-0,74
15.957,00%-0,72
2.324,41%-0,08
10.647,91%-0,31
ABD Illinois Chicago Üniversitesi’ndeki araştırmacılar, oruç tutmanın “zayıf bir beslenmeye yol açtığı”, “kas kütlesi kaybettirdiği”, “yeme bozukluklarına neden olabileceği” ve “seks hormonlarını azalttığı” tezlerini inceledi. Nature Reviews Endocrinology mecmuasında yayınlanan araştırma sonuçlarına göre, bunların hepsi yanlış. Aralıklı oruçta alınan şeker, doymuş yağ ve kafein gibi hususların miktarı değişmiyor. Ayrıca diğer diyet metotlarına oranla daha fazla kas kütlesi kaybı da yaşanmıyor. Oruç tutan bireylerde yeme bozukluğuna rastlanmazken, bilim beşerlerine göre, bu diyet seks veya üreme hormonlarında da bir değişikliğe yol açmıyor.
Macaristan’dan Türkiye’ye Olumlu AB Mesajı
Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.