Banyoda Herkes Aynı Yanılgıyı Yapıyor: Sadece Bu 3 Bölgeyi Sabunlayın

Vücut hijyenini sağlamak sıhhatiniz için çok değerlidir ve düzenli olarak yapmanız gerekir. Banyoda vücut paklığını yaparken en sık kullanılan eserlerden biri de sabun. Ancak dermatologlar sadece üç bölgenin sabun kullanarak temizlenmesi gerektiğini öneriyor.

Cildin doğal bariyerini korumak için aşırı sabun kullanımından kaçınmalısınız. Toronto Üniversitesi’nde dermatoloji alanında yapılan çalışmalarda fazla sabun kullanımının bazı cilt sorunlarını tetikleyebileceği açıklandı. Yapılan araştırmalar sabunla temizlenmesi gereken bölgeleri koltuk altı, kasık bölgesi ve bacaklar olarak sıralıyor.

Bu bölgeler, ter ve bakteri birikiminin en yoğun olduğu alanlar olup, hijyen açısından düzenli temizlenmeleri büyük önem taşıyor. Dermatologlar, bu üç bölgenin sabunla temizlenmesini önerirken, bedenin geri kalanının doğal yağ dengesini koruyarak aşırı sabun kullanımından kaçınmak gerektiğini vurguluyor.

Toronto Üniversitesi’nde dermatoloji alanında çalışan dermotologların açıklamalarına göre, yapılan uzun yıllara dayanan araştırmalar, her gün tepeden tırnağa sabun kullanarak yıkanma alışkanlığı olan kişilerin egzama gibi cilt sorunlarına yakalanma riskinin daha yüksek olduğunu ortaya koyuyor.

Üniversitenin tabipleri aşırı sabun kullanımının cildin doğal bariyerini zayıflattığını ve bu nedenle hassasiyetin arttığını vurguluyor.

Hijyen ürünleri, cildimizin yüzeyindeki faydalı bakterileri ortadan kaldırarak mikrobiyomun doğal dengesini bozuyor. Bu durum, cildin esirgeyici bariyerini zayıflatarak bağışıklık sistemini olumsuz etkileyebiliyor. Uzmanlar, mikrobiyomun bozulmasının bağışıklık sistemini zayıflattığını ve cilt sorunlarına yol açabileceğini vurguluyor.

Bazı insanlar için belirli sabun cinsleri ciltte tahrişe neden olabilir. Özellikle, parfümlü veya kimyasal maddeler içeren sabunlar, hassas ciltlerde alerjik tepkilere yol açabilir. Doğal içerikli, paraben ve sülfat içermeyen sabunlar tercih etmek, cilt sağlığını muhafazaya yardımcı olabilir. Cildinizde herhangi bir sorun yaşıyorsanız, dermatologdan tavsiye almanız iyi bir fikir olabilir.