Bedende İyot Eksikliği Nasıl Giderilir, Belirtileri Nelerdir? İyot Eksikliğinde Görülen Hastalıklar

Yeditepe Üniversitesi Hastaneleri İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Gülden Yürüyen, “İyot eksikliği ferdî değil, toplumsal seviyede tanısal ve düzeltici faaliyet gerektiren bir halk sağlığı sorunudur” diyerek iyot eksikliğinin önlenmesinin ve tedavi edilmesinin ehemmiyetine dikkat çekti. Pekala iyot eksikliği nasıl giderilir, iyot eksikliği belirtileri nelerdir ve en iyi iyot desteği nedir? İyot ne işe fayda?

İYOT NEDİR NE İŞE FAYDA?
Tiroid hormonlarının sentezi için iyotun gerekliliğine değinen Uzm. Dr. Yürüyen, “İyot, vücutta üretilmeyen ve dışarıdan alınması gereken bir kimyasal elementtir. Tabiatta en çok okyanuslarda ve deniz suyunda bulunur. İyot eksikliği, tiroid hormonu üretimini mahzurlar ve tiroid hormon yetersizliğiyle sonuçlanabilir” diyor.

İYOT EKSİKLİĞİ SAĞLIK SORUNLARINA DAVETİYE ÇIKARIYOR!
Dr. Yürüyen, iyot eksikliğinin gebelikte zeka geriliği, nörolojik bozukluklar, ölü doğum ve düşük gibi önemli sıkıntılara yol açabileceğini belirterek, dünyada önlenebilir zeka geriliğinin en önemli nedenlerinden birinin iyot eksikliği olduğunu vurguluyor.

EN İYİ İYOT TAKVİYELERİ!
Uzman, iyotun sağlıklı bir tiroid işlevi için kritik öneme sahip olduğunu ve günlük iyot muhtaçlığının rafine sofra tuzundan karşılanabileceğini belirtiyor.

Lakin, doktor önerisi olmadan katiyetle destek iyot kullanılmaması gerektiğini vurguluyor.

Dr. Yürüyen, rafine iyotlu sofra tuzunun kıymetine dikkat çekiyor ve tuzlu su balıkları, kabuklu deniz hayvanları, inek sütü, peynir, yoğurt, soya sütü ve yumurtanın istikrarlı bir şekilde tüketilmesinin iyot ihtiyacını karşılamaya yardımcı olabileceğini belirtiyor.

Özellikle tansiyon, kalp veya böbrek hastalığı gibi durumları olanların iyot dayanağını alırken tabiplerine istişarelerini öneriyor.