Bedeniniz Sizi Zihninizden Daha İyi Mi Tanıyor? Vücudunuzun Söylediklerine Kulak Verin

Kinezyoloji, yani hareket bilimi, vücudumuzun doğal ve zorlanmış durumlarda verdiği yansıları inceleyerek, içsel çatışmalarımız ve bilinçaltımız hakkında bize önemli ipuçları sunar. Kas testleri, kişinin farkında olmadığı kanılarını ortaya çıkarmayı ve çözülmemiş içsel sorunları tespit etmeyi hedefleyen bir metottur. Bu yaklaşım, vücudumuzun varlığımızın büsbütün iletişim kurma kapasitesine sahip olduğunu gösteriyor

KAS TESTİ VE VÜCUT DİLİ

Kas testi, vücudun doğruyu söyleme yeteneğine dayanır. İnsanların inançları, hisleri ve söyledikleriyle ilgili vücudun verdiği tepkiler kas gücünde bariz değişiklikler yaratıyor.

•Beden kabul ettiğinde: Kaslar, uygulanan baskıya güçlü bir şekilde direnç gösterir.
•Beden kabul etmediğinde: Kaslar, baskıya karşı direnç gösteremez ve zayıflar.

Bu yol, kişinin farkında olmadan kendine söylediği palavraları bile tespit edebilir. Vücuda kulak vermek, kendimizi anlamanın ve çözümlemenin etkili bir yolunu sunar.

KAS TESTİNDE NELER YAPILIR?

1. DÜŞÜCELER VE İNANÇLAR TEST EDİLİR

Kişinin hem farkında olduğu hem de farkında olmadığı fikirler ve inançlar incelenir.

2. SORUNLAR BELİRLENİR

Hayatındaki sorunlu alanlar tespit edilir ve hangi mevzularda takviyeye ihtiyaç duyduğu belirlenir.

3. ÇÖZÜM ÜZERİNE ÇALIŞIRLAR

Sorunlu alanlara yönelik çalışmalar yapılır ve ardından test tekrarlanarak ilerleme gözlemlenir.

BEDENE KULAK VERMENİN FAYDALARI

Bedeninize ve onun verdiği mesajlara kulak vermek, yaşam kalitenizi artırabilir. Bu metot:

•Duygusal zorlanmaları anlamaya,
•Stresi azaltmaya,
•Beden ve zihin arasındaki enerji akışını dengelemeye,
•Kendinizi daha iyi tanımaya ve anlamaya yardımcı olur.

Kinezyoloji, çok geniş bir yelpazede yarar sağlayabilir:

•Kronik vücut ağrıları
•Alerjiler
•Sindirim sorunları
•Konsantrasyon problemleri
•Olumsuz düşünceler
•Migren
•Stres ve depresyon
•Obezite

BEDEN VE ZİHİN DENGESİ

Beden ve zihin arasındaki güçlü iletişim, hayatınıza denge getirir. Kinezyoloji, yaşadığınız bazı sorunların kökenlerini bulmanıza ve bu sorunların tahlilinde size psikoterapistinizle birlikte rehberlik edebilir.

Bedeninizin sesini duymak, ruhunuzun ve zihninizin güzelleşmesi için güçlü bir adımdır. Vücudunuza inancın, çünkü size her zaman doğruyu söyler.