Bedeninizin Size Ne Söylediğini Öğrenin!

0

BEĞENDİM

ABONE OL

News

0

Günümüzde kültürümüz, insan vücudunu daha çok dış görünüşe odaklanarak kıymetlendiriyor. Çoğumuz, çağdaş hayatın getirdiği hareketsizlikle günlerimizi geçiriyoruz: oturuyor, çalışıyor, daima bir yerden bir yere geçiyoruz. Aslında 21. yüzyıl, oturma yüzyılı olarak nitelendirilebilir. Bu durum, vücudumuzla olan bağımızı zayıflatıyor ve onun bize iletmeye çalıştığı mesajlara karşı kayıtsız hale getiriyor.

Batı tıbbı, güzelleşmeyi çoğunlukla bir müdahale olarak görmekte, bu da bizi vücudumuzu pasif bir obje olarak algılamaya yönlendiriyor. Doğum, menopoz ve ölüm gibi doğal süreçleri bile tıbbi bir yardım olmaksızın yaşayamamaya inandırılıyoruz. Ancak, tahminen de vücudumuzla bağlantı kurmak düşündüğümüz kadar zor değil.

Bu soruları kendinize sorabilirsiniz…

Açlık hissine nasıl karşılık veriyorsun?
Karnın acıktığında yemek yiyor musun, yoksa kilo alma korkusu nedeniyle öğün atlamayı mı tercih ediyorsun?

İdrar hissini ne zaman dikkate alıyorsun?
İdrarın geldiğinde tuvalete gitmek yerine, dayanamayacağın ana kadar bekliyor musun?

Yorgunluk hissini nasıl karşılıyorsun?
Dinlenmeye zaman ayırmak yerine, günü tamamlamak için kendini kahve ve şekerle mi zorluyorsun?

Susuzluğunu fark ediyor musun?
Susadığında içmek yerine açlık hissiyle mi boğuşuyorsun? Eğer gereğince su içmiyorsan, bedenin susama hissini kaybetmiş olabilir.

Diğer Kültür & Sanat Haberleri İçin Tıklayın / Bursa Haber – Bursa Gündem – Bursa Gündem Haber – Bursa Haberleri – Bursa Son Dakika 

Bizi İnstagram’da Takip Edebilirsiniz / @BursaGündemHaber

Bizi X’de Takip Edebilirsiniz / @BursaGündemHbr

Bizi Facebook’da Takip Edebilirsiniz / @BursaGündemHaber

Bizi Youtube’da Takip Edebilirsiniz / @BursaGündemHaber

Bizi Linkedin’de Takip Edebilirsiniz / @BursaGündemHaber