Besinlerde Florür Bulunduğunu Biliyor Muydunuz? İşte O Liste!

BEĞENDİM

Yağmur Dinç

Florür, doğal olarak bulunan ve diş sıhhatinde önemli bir rol oynayan bir mineraldir. Genellikle florür, suya, diş macunlarına ve bazı ağız gargaralarına eklenir.

Florür, ağızdaki bakterilerin asit üretme yeteneğini azaltabilir, bu da diş çürüklerinin oluşumunu pürüzler.

Aynı zamanda, diş minesinin minerallerini yeniden yapılandırarak dişlerin daha sağlam ve sağlam olmasına yardımcı olur.

Peki; Florür besinlerde bulunur mu? Florür olan besinler hangileri? İşte o liste…

DENİZ ÜRÜNLERİ

Balık çeşitleri, karides ve diğer deniz ürünleri, doğal olarak florür içerir. Özellikle deniz tuzları ve deniz yosunları florür açısından zengin olabilir.

ÇAY ÇEŞİTLERİ

Siyah ve yeşil çay, florür açısından iyi bir kaynaktır. Çay bitkileri doğal olarak florür içerir ve bazı çay cinsleri yüksek miktarda florür içerebilir.

İÇME SUYU

Su, florür içeriği açısından değişkenlik gösterebilir. Bazı bölgelerde içme suyuna florür eklenir, bu da suyun florür içeriğini artırabilir.

SEBZELER

Kabak, Kereviz ve Ispanak; Bu sebzeler doğal olarak az miktarda florür içerebilirler, ancak florür ölçüleri genellikle düşüktür.

Diğer Güncel Haberler İçin Tıklayın / Bursa Haber – Bursa Gündem – Bursa Gündem Haber – Bursa Haberleri – Bursa Son Dakika

Bizi İnstagram’da Takip Edebilirsiniz / @BursaGündemHaber

Bizi X’de Takip Edebilirsiniz / @BursaGündemHbr

Bizi Facebook’da Takip Edebilirsiniz / @BursaGündemHaber

Bizi Youtube’da Takip Edebilirsiniz / @BursaGündemHaber

Bizi Linkedin’de Takip Edebilirsiniz / @BursaGündemHaber