Bilim İnsanları, Kilo Vermeyi Kolaylaştıran “Zayıflık Genleri” Keşfetti

Essex Üniversitesi ve Anglia Ruskin Üniversitesi’nden bilim insanları, bireylerin idmana karşılık olarak nasıl kilo verdiklerini etkileyebilecek yeni bir araştırma yaptı.

Bu keşif, kişiye özel kilo verme programlarının geliştirilmesinde önemli bir adım olabilir.

EGZERSİZ VE GENETİK MÜNASEBETİ İNCELENDİ

Araştırmacılar, yaşları 23 ile 40 arasında değişen 38 istekli üzerinde bir çalışma yürüttü. Gönüllüler, kontrol grubu ve egzersiz grubu olmak üzere iki kümeye ayrıldı. Egzersiz kümesindeki iştirakçiler, birkaç ay boyunca haftada üç kez 20-30 dakikalık koşular yaptı.

Çalışmanın sonunda, beklendiği gibi, koşu rutinini uygulayanlar kilo verdi. Ancak, kilo kaybı miktarı iştirakçiler arasında önemli ölçüde farklılık gösterdi. Araştırmacılar, bu farklılığın nedenini anlamak için DNA testlerine başvurdu.

14 “ZAYIFLIK GENİ” TESPİT EDİLDİ

DNA testleri sonucunda, daha fazla kilo verenlerde daha yaygın olan gen varyantları tespit edildi. Ekip, daha fazla kilo kaybıyla bağlı 14 belirli gendeki varyantları belirledi.

Bu varyantların birçoklarına sahip olan iştirakçiler ortalama 5 kilo verirken, DNA’larında bu belirteçlerden daha azına sahip olanlar ortalama 2 kilo verdi.

Araştırmacılar tarafından vurgulanan genlerden biri, PGC-1-a proteininden sorumlu olan PPARGC1A geni. En fazla kilo veren gönüllülerde bulunan bu genin, hücrelerin enerjiyi sürece ve yönetme biçimiyle bağlı olduğu biliniyor.

KİŞİYE ÖZEL KİLO VERME PROGRAMLARINA DOĞRU

Bu çalışma, genetik faktörlerin kilo kaybında önemli bir rol oynadığını ve sağlıklı bir kiloda kalma gayesinin herkes için farklı bir süreç olduğunu gösteriyor. Kişiye özel yaklaşımların gerekliliği vurgulanıyor.

GENLER TEK BAŞINA YETERLİ DEĞİL

Elbette, bu keşif genlerimizde kilo verme sihrinin olduğu anlamına gelmiyor. Araştırmacılar, kiloyu yönetmek için genetik yatkınlığın yanı sıra çaba ve hareketin de gerekli olduğunu belirtiyor.

“ZAYIFLIK GENLERİ” VE RUH SAĞLIĞI

İlginç bir şekilde, bu çalışmada tanımlanan “zayıf genlerden” beşi zeka ve/veya depresyon dahil olmak üzere ruh sıhhatinde da rol oynuyor.

Depresyon ve obezite arasında bir ilişki olduğu biliniyor ve çalışmalar ortak biyolojik nedenlere işaret ediyor. Bu ilişki karmaşık olsa da araştırmalar, güçlü bir genetik etki olduğunu gösteriyor.