Böbrek Sıhhatiniz İçin Bunlardan Uzak Durun!

0

BEĞENDİM

ABONE OL

News

0

Hazır bulyonların en büyük tehlikesi yüksek sodyum içeriği. Düzenli tüketimi, böbreklerinizi yavaşça tahrip edebilir ve hipertansiyon gibi kalp-damar hastalıklarının kapısını aralayabilir.

Bu ürünler, Dünya Sağlık Örgütü’nün belirlediği günlük tuz tüketim limitini kolayca aşarak, böbrek işlevlerinizi olumsuz etkiler ve sonunda diyalize kadar gidebilecek bir süreci başlatabilir.

MSG’nin gizli zararları: Sinir sisteminize dönüşü olmaz zararlar

Bir diğer tehlike ise, yemeklere cazip bir tat veren Mono Sodyum Glutamat (MSG). Bu katkı maddesi, sinir sistemi üzerinde yıkıcı tesirlere sahip olup Alzheimer ve Parkinson gibi nörolojik hastalıkların gelişimine yol açabiliyor. Özellikle çocuklar, gebeler ve kronik hastalığı bulunanlar için büyük bir tehlike oluşturuyor.

Hamilelik döneminde MSG içeren besinlerin tüketilmesi, bebeğin gelişimini olumsuz etkileyebilir. Plasentayı geçerek doğrudan fetüse ulaşan bu kimyasal maddeler, beyin gelişimini bozar ve uzun vadeli sağlık sorunlarına yol açabilir. Bu nedenle, uzmanlar bu periyotta hazır bulyonlardan ve katkı maddesi içeren eserlerden muhakkak kaçınılması gerektiğini vurguluyor.

Ev yapımı, sağlıklı ve lezzetli alternatifler: Doğal et ve tavuk suları

Hazır ürünler yerine, evde doğal malzemelerle hazırlanan et ve tavuk suları hem lezzetli hem de sağlıklıdır. Sebzelerle zenginleştirilen bu doğal karışımlar, katkı hususlarından arındırılmış olup bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olur. Uzmanlar, sağlıklı bir mutfak için bu tür alternatiflerin tercih edilmesini öneriyor.

Diğer Kültür & Sanat Haberleri İçin Tıklayın / Bursa Haber – Bursa Gündem – Bursa Gündem Haber – Bursa Haberleri – Bursa Son Dakika 

Bizi İnstagram’da Takip Edebilirsiniz / @BursaGündemHaber

Bizi X’de Takip Edebilirsiniz / @BursaGündemHbr

Bizi Facebook’da Takip Edebilirsiniz / @BursaGündemHaber

Bizi Youtube’da Takip Edebilirsiniz / @BursaGündemHaber

Bizi Linkedin’de Takip Edebilirsiniz / @BursaGündemHaber