Bu Şekilde Uyuyun, Hiçbir Yeriniz Kırışmayacak…

0

BEĞENDİM

ABONE OL

News

0

Cildimiz, en değerli hazinemiz. Bedenimizi kaplayan derinin sağlıklı olması için de ona iyi bakmamız gerekli.

Cilt kırışıklıkları bu konuda en büyük düşmanımız. Pekala, kırışıklıkların birçok sebebi varken bir de uyku konumunun etkili olduğunu biliyor muydunuz…

Evet, uyku konumunuz cilt kırışmalarını etkileyebilir. Özellikle yüzde uyku sırasında alınan konum, zamanla cilt üzerinde muhakkak tesirlere yol açabilir.

Yüzünüzü yastığa daima olarak bastırarak yüz üstü uyumak, zamanla cilt kırışıklıklarına neden olabilir. Bu durum, yüzde basınç ve sürtünme yaratarak cildin kırışmasına ve çizgilenmesine sebep olabilir.

Yan yatmak, yüzün bir kısmını yastığa bastırmakla sonuçlanabilir. Bu da zamanla bu bölgelerde kırışıklıkların oluşmasına katkıda bulunabilir. Özellikle yastığın kumaşı ve cildin sürtünmesi bu etkiyi artırabilir.

Peki, hangi konumda uyumalısınız? Araştırdık.

Cildin kırışmaması için uyurken dikkat edilmesi gereken bazı noktalar şunlardır:

Sırt Üstü Uyumak: Sırt üstü durumu, ekseriyetle cildin kırışmasını en az etkileyen uyku konumudur. Bu konumda yüzünüz yastığa daima baskı yapmaz ve cildiniz serbestçe hareket edebilir.

İnce ve Yumuşak Yastık Kullanmak:

Yastık Kılıfı Seçimi: Yastık kılıfının cildiniz için yumuşak ve pürüzsüz bir materyalden yapılmış olması değerlidir. Ayrıca, düzenli olarak temizlenmiş olmalıdır.

Yüz Üzerinde Uyumaktan Kaçınmak: Yüz üstü uyumak, yüzde daima baskıya ve sürtünmeye neden olarak kırışıklıkların oluşmasına katkıda bulunabilir. Bu konumdan mümkün olduğunca kaçınılması önerilir.