34,0987$% 0.19
38,0820€% -0.01
2.833,72%0,17
4.699,00%0,23
18.738,00%0,22
2.586,88%0,03
9.975,61%2,06
Saç çizgisindeki sivilceler genellikle “pomad sivilce” olarak bilinir. Bu durum, genellikle mineral yağ bazlı saç ürünlerinden kaynaklanır ve bu ürünler saç köklerinde doğal yağı engelleyerek tıkanıklıklara neden olabilir. Bu tıkanıklıklar sivilce oluşumuna zemin hazırlar.
Saç çizginizde düzenli olarak sivilce görüyorsanız, pomad eserlerini kullanmayı bırakmak en uygunudur. Ayrıca, uygulama sonrası yüzünüzü iyice yıkamak veya arındırıcı şampuan kullanmak değerlidir. Komedojenik olmayan yani gözenekleri tıkamayan ürünleri tercih edebilirsiniz.
Yanaklardaki sivilceler
Yanaklardaki sivilceler genellikle telefon gibi yüzünüze sık temas eden nesnelerden kaynaklanabilir. Telefonlarda bulunan bakteriler cildinize bulaşarak sivilce oluşumuna yol açabilir. Kirli telefonlar, yastık kılıfları ve yüzünüze dokunma alışkanlıkları bu sorunu artırabilir.
Akıllı telefonunuzu düzenli olarak dezenfekte etmek, sivilce riskini azaltabilir. Sık telefon kullanıyorsanız, bir bluetooth kulaklık kullanmayı düşünebilirsiniz. Ayrıca, yastık kılıflarınızı haftada bir kez değiştirmeyi ihmal etmeyin.
Çene çizgisindeki sivilceler
Çene ve çene çizgisindeki sivilceler çoğunlukla hormonal dalgalanmalardan kaynaklanır. Bu durum genellikle endokrin sistemdeki bozulmalardan ve aşırı hormonlardan (androjenler) kaynaklanır. Adet döngüsü, hormon değişiklikleri veya doğum kontrol ilaçları bu durumu etkileyebilir.
Hormon dengesizlikleri beslenmeyle de alakalı olabilir. Araştırmalar, beslenmenin akne üzerindeki tesirinin sınırlı olduğunu gösteriyor. Ancak bağırsak sağlığı ve yüksek karbonhidratlı yiyecekler ile hormon eklenmiş süt eserlerinin etkili olduğu öne sürülüyor. Şekerli ürünleri, beyaz ekmeği, işlenmiş besinleri ve süt eserlerini azaltarak akneyi hafifletebilirsiniz.
Alın ve burundaki sivilceler
T-bölgesinde sivilceler genellikle yağ ve gerilimle bağlantılıdır. Singapur’da yapılan bir araştırma, yüksek gerilimin yağ üretimini etkilemediğini, ancak sivilceleri daha kötü hale getirebileceğini bulmuştur. Ayrıca, uykusuzluk da sivilce riskini artırabilir.
Stresten kaçınmak ve iyi bir uyku alışkanlığı geliştirmek, akne oluşumunu önlemeye yardımcı olabilir. Meditasyon yapmak, müzik dinlemek veya egzersiz yapmak gerilimi azaltabilir. Ayrıca, yüzünüze sık dokunmaktan kaçının ve cilt tipinize uygun ürünler kullanmaya ihtimam gösterin.
Diğer Kültür & Sanat Haberleri İçin Tıklayın / Bursa Haber – Bursa Gündem – Bursa Gündem Haber – Bursa Haberleri – Bursa Son Dakika
Bizi İnstagram’da Takip Edebilirsiniz / @BursaGündemHaber
Bizi X’de Takip Edebilirsiniz / @BursaGündemHbr
Bizi Facebook’da Takip Edebilirsiniz / @BursaGündemHaber
Bizi Youtube’da Takip Edebilirsiniz / @BursaGündemHaber
Bizi Linkedin’de Takip Edebilirsiniz / @BursaGündemHaber
Yurtta Sıcaklıklar Mevsim Normallerinin Altına Düşecek