Burun Akıntısı Nasıl Durdurulur? En Etkili Yollar

BEĞENDİM

ABONE OL

News

0

Burun akıntısı, bedenin kendini temizleme mekanizmasının bir parçası olup, genellikle enfeksiyonlar, alerjiler veya hava değişiklikleri nedeniyle ortaya çıkar. Hapşırma, tıkanıklık, kaşıntı ve daima burun silme ihtiyacı günlük hayatı hayli zorlaştırabilir.

Burun Akıntısının Nedenleri Nelerdir?

Burun akıntısını hafifletmeden önce, neden kaynaklandığını bilmek değerlidir. İşte esas sebepler:

Soğuk Algınlığı ve Grip: Virüsler burun içindeki mukus üretimini artırarak burun akıntısına sebep olur.

Alerjiler: Polen, toz, hayvan tüyü gibi alerjenler burunda aşırı hassasiyet oluşturarak akıntıya neden olabilir.

Sinüzit (Sinüs Enfeksiyonu): Sinüslerin iltihaplanması burun akıntısı, tıkanıklık ve baş ağrısı yapabilir.

Hava Değişimi: Soğuk hava veya kuru hava burun mukozasını etkileyerek akıntıyı tetikleyebilir.

Baharatlı Yiyecekler: Acı ve baharatlı besinler burun içindeki salgıyı artırarak akıntıya yol açabilir.

Sigara ve Kimyasal Tahrişler: Duman, parfüm, deterjan gibi kimyasallar burun içini tahriş edebilir.

Hormonal Değişimler: Hamilelik, tiroid hastalıkları veya bazı ilaçlar burun akıntısına sebep olabilir.

Burun akıntısına neyin sebep olduğunu anlamak, doğru tedavi formülünü belirlemenizi kolaylaştırır.

Tuzlu Su ile Burun Yıkama (Serum Fizyolojik Kullanımı)

Burundaki fazla mukusu temizler, alerjenleri uzaklaştırır ve tıkanıklığı açar.

Nasıl Uygulanır?

• 1 çay kaşığı tuzu 1 bardak ılık suya ekleyin.
• Bir burun spreyi veya şırınga yardımıyla burun deliklerinize yavaşça püskürtün.
• Günde 2-3 kez uygulayabilirsiniz.

Buhar Banyosu Yapın

Buhar, burun içindeki mukusu yumuşatarak akıntıyı hafifletir.

Nasıl Yapılır?

• Bir tencere kaynar suya birkaç damla okaliptüs yağı veya nane yağı ekleyin.
• Başınızı bir havluyla örtüp 10 dakika buharı soluyun.
• Günde 1-2 kez uygulayabilirsiniz.

Sıcak Çorbalar ve Bitki Çayları İçin

Sıcak içecekler burun yollarını açar ve mukusun akışını kolaylaştırır.

Önerilen içecekler:

• Tavuk suyu çorbası
• Zencefil çayı
• Ihl

  Diğer Kültür & Sanat Haberleri İçin Tıklayın / Bursa Haber – Bursa Gündem – Bursa Gündem Haber – Bursa Haberleri – Bursa Son Dakika 

  Bizi İnstagram’da Takip Edebilirsiniz / @BursaGündemHaber

  Bizi X’de Takip Edebilirsiniz / @BursaGündemHbr

  Bizi Facebook’da Takip Edebilirsiniz / @BursaGündemHaber

  Bizi Youtube’da Takip Edebilirsiniz / @BursaGündemHaber

  Bizi Linkedin’de Takip Edebilirsiniz / @BursaGündemHaber