Burun Kanamasında Uygulanabilecek Basit Teknikler

0

BEĞENDİM

ABONE OL

News

0

Burun kanaması, yaygın bir durum olup genellikle endişe verici değildir. Ancak, bu durumu kontrol altına almak ve tekrarlamasını önlemek için belirli adımlar atmak değerlidir. İşte burun kanamasında yapılması gerekenler:

1. Sakin Kalın ve Oturun

Kanama anında panik yapmayın. Sakin kalmak, kanamanın kontrol edilmesine yardımcı olabilir.
Dik oturun ve başınızı yavaşça öne eğin. Bu, kanın boğazınıza gitmesini önler ve kanamanın daha kolay kontrol edilmesini sağlar.

2. Nazal Basınç Uygulayın
Burun kanamasını durdurmak için parmaklarınızla burun deliklerinize nazikçe baskı uygulayın.
Kanamanın olduğu burun deliğini kapatarak 5-10 dakika boyunca bu basıncı sürdürün. Bu, kan damarlarının kapanmasına yardımcı olabilir.

3. Buz Kompresi Uygulayın

Burun köprüsüne veya ensenize bir buz kompresi uygulayın. Bu, kan damarlarını daraltarak kanamayı azaltabilir.
Buzun doğrudan cildinizle temas etmemesi için bir bezle sarın.

4. Burnu Temiz Tutun
Kanama durduktan sonra burun deliklerinizi nazikçe temizleyin.
Burun içine pamuklu çubuk veya benzeri sert malzemelerle müdahale etmekten kaçının, çünkü bu kanamayı yeniden başlatabilir.

5. Nemlendirme

Burun mukozasını nemli tutmak, kanamaların tekrarını önlemeye yardımcı olabilir. Özellikle kış aylarında, burun içini nemli tutmak için tuzlu su spreyi kullanabilirsiniz.

6. Tuzlu Su ile Gargara Yapın

Burun kanamasını önlemek ve burun içindeki güzelleşmeyi hızlandırmak için tuzlu su ile gargara yapabilirsiniz. Bu, burun içini temizler ve iltihaplanmayı azaltır.

7. Doktora Başvurun

Eğer burun kanaması sık sık tekrarlıyorsa veya uzun süre durmuyorsa, bir doktora başvurmanız değerlidir. Uzun süreli veya şiddetli burun kanamaları, daha önemli sağlık problemlerinin belirtisi olabilir.

8. Kanama Sonrası Bakım

Kanama durduktan sonra, burun deliklerinize herhangi bir sert cisim sokmaktan kaçının. Ayrıca burun içini korumak için hava şartlarından korunmaya itina gösterin.

Diğer Kültür & Sanat Haberleri İçin Tıklayın / Bursa Haber – Bursa Gündem – Bursa Gündem Haber – Bursa Haberleri – Bursa Son Dakika 

Bizi İnstagram’da Takip Edebilirsiniz / @BursaGündemHaber

Bizi X’de Takip Edebilirsiniz / @BursaGündemHbr

Bizi Facebook’da Takip Edebilirsiniz / @BursaGündemHaber

Bizi Youtube’da Takip Edebilirsiniz / @BursaGündemHaber

Bizi Linkedin’de Takip Edebilirsiniz / @BursaGündemHaber