Bütün Baş Ağrılarının Ortak Noktası: Migrenin Kaynağı Ne? Tetikleyici Mi, Eşlikçi Mi?

Son yıllarda yapılan araştırmalar, boyun ağrısının baş ağrılarına, özellikle de gerilim tipi baş ağrısı ve migrene yol açabileceğini gösteriyor. The Journal of Headache and Pain mecmuasında yayımlanan yeni bir çalışmada, araştırmacılar 50 kişi üzerinde boyun ağrısı ve baş ağrıları arasındaki ilgiyi incelemek için manyetik rezonans görüntüleme (MRI) teknolojisini kullandılar.

Çalışma, boyun ağrısı ile her iki baş ağrısı çeşidi arasında güçlü bir bağlantı olduğunu ortaya koydu. Ayrıca, boyun ve omuzlara uzanan trapezius kasında, bu baş ağrılarını yaşayan bireylerde enflamasyondan kaynaklanan ince değişiklikler de gözlemlendi.

Çalışmanın baş yazarı Nico Sollmann, bu kaslardaki değişikliklerin, bir kişinin son 30 gün içinde yaşadığı baş ağrısı gün sayısı ile boyun ağrısı arasındaki anlamlı bağlantıyı ortaya koyduğunu belirtti.

Sollmann, bulguların, baş ağrıları ve boyun arasındaki karşılıklı etkileşimi anlamamız için önemli objektif deliller sunduğunu vurguladı.

ÇOĞUNLUKLA TETİKLEYİCİ DEĞİL, EŞLİKÇİ

Sollmann’ın araştırması, boyun ağrısı ve baş ağrısı arasındaki ilişkiyi inceleyen ilk çalışma değil. Neurology mecmuasında yayımlanan başka bir araştırmada, boyun ağrısının migrenin başlangıcından önce, migren sırasında ve sonrasında epey yaygın olduğu bulundu.

New York’taki Albert Einstein Tıp Fakültesi’nde nöroloji profesörü olan ve bu çalışmanın yazarı olan Dawn C. Buse, boyun ağrısının bazen bir migren tetikleyicisi olarak görüldüğünü ancak bunun aynı zamanda migren atağının başlamasıyla birlikte sinir sistemi aktivitesinin arttığının bir göstergesi olabileceğini belirtti. Buse, boyun ağrısının, migren tedavisine başlamak için bir uyarı işareti olabileceğini ifade etti.

FARMAKOLOJİK OLMAYAN TEDAVİ FORMÜLLERİ ETKİLİ OLUYOR

Klinik nöroloji profesörü Jessica Ailani, boyun ağrısını hafifletmek için çeşitli farmakolojik olmayan tedavi sistemlerinin etkili olabileceğini belirtiyor. Bunlar arasında masaj, akupunktur, germe idmanları ve sıcak ya da soğuk kompresler (hangi sistem kişinin daha rahat hissetmesine sebep oluyorsa) yer alıyor. Ayrıca, iş yerindeki ergonomik tertibin iyileştirilmesi ve uyku için daha destekleyici bir yastık kullanılması da faydalı olabilir. Ailani, araştırmaların, boyun kaslarındaki hassas noktalara baskı uygulamayı içeren miyofasyal gevşetme ve germe tekniklerinin migrenin şiddetini ve boyun hareketliliğini artırmada etkili olduğunu gösterdiğini ekliyor.

Sollmann’ın araştırma ekibi ise, boyun kaslarını non-invaziv bir şekilde uyarmak ve boyun ağrısını hafifletmek için tekrarlayan periferik manyetik stimülasyon (rPMS) tekniğini kullandı. Bu tedavi sırasında, özel bir aygıtla ağrıyı azaltmak amacıyla periferik sonlara darbeli manyetik stimülasyon uygulanıyor. Sollmann, “rPMS uygulamaları ile baş ağrılarında azalma gözlemledik” diyor.

Ayrıca, boyun ağrısı, gerilim tipi baş ağrısı veya migren atakları sırasında, asetaminofen veya ibuprofen gibi reçetesiz ilaçların da rahatlama sağlayabileceğini belirtiyor.