Dertli Bağlanma Kendisini Böyle Ele Veriyor! Uzmanı Tek Tek Anlattı

Bir çocuk, özellikle annesiyle duygusal bağ kurmakta sorun yaşarsa, bu genel olarak güvensizlik duygusunun tetiklenmesine yol açabilir.

Bu güvensizlik hissinin, ikili işlere yansıması da kaçınılmaz olacaktır. Kimi zaman kendisini korkulu bağlanma olarak gösteren bu durum, zamanla güvenli bağlanma tarzına dönüşebilir.

Dr. Akilah Reynolds da çocukluk döneminde yaşanan terk edilme ve yetersiz hissettirilme gibi hislerin, telaşlı bağlanmaya yol açabileceğini belirtiyor.

Kaygılı kişi, terk edilme endişesiyle, partnerinin ihtiyaçlarını kendi gereksinimlerinin önünde görür. Reynolds, korkulu bağlanma tarzını düzeltmenin ilk adımının belirtileri tanımak olduğunu söylüyor.

Kaygılı bağlanma belirtileri arasında yalnız kalma niyetinden yoğun rahatsızlık, oburlarının ihtiyaçlarını kendinden üstün tutmak, düşük öz hürmet, reddedilme korkusu, sevgiye layık olmama hissi, kıskançlık ve güvensizlik gibi olumsuz hisler barındırma, diğerlerinin hislerine karşı aşırı hassas olma ve sınır koymada zahmet çekme gibi belirtiler yer alıyor.

Kaygılı bağlanma tarzından güvenli bağlanma tarzına dönüşüm yaşamak mümkün ancak bu noktada katiyetle bir uzmana danışılmasında yarar var.