Duygusal Olarak Güvenli Bir Alakada Misiniz?

Birisiyle ilişki içinde olduğunuzda, o kişinin kendisini evinde hissetmesini sağlarsınız; sizi fizikî, duygusal ve zihinsel olarak teminat altına alan tek yer burasıdır. Uzun ve yorucu bir iş gününden sonra emekli olduğunuzda olmayı özlediğiniz yer burasıdır. Duygusal olarak güvenli bir ilgide olmak biraz da böyle hissettirir. Bu tür bağlarda sadece olduğunuz kişi olarak kabul edilmezsiniz; kutlanırsınız. İlişkiler kolay veya hayal ürünü değildir; mükemmellikle ilgili değildir, sizi besleyen ve güvende hissettiren güzel ve özel bir bağ yaratmakla ilgilidir.

İşte duygusal olarak güvenli bir münasebetin birkaç işareti:

1. SINIRLARI AŞMAYIN

Sağlıklı bir alakada olmak ve partnerinizle güçlü bir bağ kurmak, birbirinizin sonlarına ve onların alan muhtaçlığına hürmet duyduğunuz anlamına gelir. Partnerinizin yalnız kalmaya ihtiyaç duyduğu bir zamanda onun alanına girmek, güvensizlik ve itimatsızlığa işaret edebilir.

2. HASSAS BİLGİLER SİZE KARŞI KULLANILMAMALI

Sağlıklı bir münasebette partnerinize kendinizle ilgili hassas bilgiler verdiğinizde, bu size karşı kullanılmaz. İkiniz de birbirinize güvenebilir ve hislerinizi ve hassas bilgilerinizi açıkça paylaşabilirsiniz.

3. SAVUNMASIZLIK

Sağlıklı bir bağlantıda olduğunuzda, birbirinizin etrafında savunmasız olabilirsiniz. Kendi tecrübelerinizi ve travmalarınızı paylaşabilirsiniz. Bu, birbirinizi daha iyi tanımanıza ve partnerinizle güçlü bir bağ kurmanıza yardımcı olur.

4. GÜVENDE OLUN

İlişkinizde duygusal olarak güvendeyseniz, alakanızın nereye gittiği konusunda başınız karışmaz. Alakanızın nerede durduğunu bilirsiniz.

5. BAŞARILARINIZI YA DA BAŞARISIZLIKLARINIZI SAKLAMAZSINIZ

Başarısızlıklarınızı veya başarılarınızı saklamak zorunda değilsiniz; güvenli ve sağlıklı bir ilgide olduğunuzda, başarısızlığınızı ve başarınızı paylaşmayı düşünmek veya gizlemek zorunda kalmazsınız.

6. BEKLENTİLERİNİZİ KORUYABİLİRSİNİZ

Sağlıklı bir bağlantıda olduğunuzda, partnerinizden beklentilerinizi korumaktan çekinmezsiniz. Birbirinize güvenmek kolaydır ve onlardan ne bekleyeceğinizi bilirsiniz.

7. ZOR DURUMLARLA BAŞA ÇIKMA

Zor konuşmalar yapmaktan veya zor durumlarla başa çıkmaktan korkmazsınız; bu sizi zayıflatmaz; tersine, sizi güçlendirir.

8. PARTNERİNİZİ MEMNUN ETMEK ZORUNDA DEĞİLSİNİZ

Kendiniz olabileceğiniz bir bağlantıda, partnerinizi memnun etme baskısı hissetmezsiniz ve onların beğendiklerini beğenmek zorunda kalmazsınız. Birbirinizin yanında rol yapmak zorunda kalmazsınız.

9. BEDEL GÖRMEK

Duygusal olarak güvenli bir alakada olduğunuzda, görüşleriniz, seçimleriniz ve sözleriniz kıymetlidir.

10. KENDİNİZ OLABİLİRSİNİZ

Başka biri olmak için hareket etmek zorunda değilsiniz. Sağlıklı ve duygusal bir ilişkilde kendiniz gibi davranmaktan çekinmezsiniz.