Gençlerde Gittikçe Arttı, Canan Karatay Tüyoyu Verdi! El Titremesinden Kurtarıyor

Enerji içeceği tüketiminin zararlarına değinen Karatay, spor salonlarında tüketilen enerji içeceklerinin sonlarda dejenaratif bir etki bıraktığını söylüyor.

El titremesi gerilime bağlı durumlardan ötürü ortaya çıkabilir ve bu durum kalıcı değildir. Fakat geçmiyorsa, bir doktora görünmekte yarar var. El titremesine yol açtığı bilinen Parkinson hastalığı da hayli tehlikeli hastalık tiplerinden biridir. Parkinson hastalığına yol açan temel meselelerden birinin beslenme biçimi olduğunu belirten Karatay, tüketim alışkanlıklarına dikkat edilmesi gerektiğini vurguluyor.

Şeker ve gaz içerikli besinlerin tüketimi el titremesini tetikleyebilir. Canan Karatay, diyet içeceklerinin içeriğine iyi bakılması gerektiğini hatırlatarak özellikle genç bölümü el titremesine karşı uyarıyor.

Şeker içeren besinler tüketildiğinde kan şekeri hızla yükselmeye başlayabilir. u ani yükseliş, pankreasın büyük ölçüde insülin salgılamasına yol açar.

İnsülin, kandaki glikozu hücrelere taşır ve hızlı bir düşüşe neden olabilir. Bu dalgalanmalar, sinir sistemi üzerinde gerilim yarattığı için el titremesine yol açacaktır.

Kafein içeren gazlı içeceklerin aşırı tüketimi merkezi sinir sistemini uyararak titreme gibi yan tesirlere neden olur.

Şekerle birlikte tüketildiğinde, bu etkiler daha da bariz hale gelebilir.

El titremelerinin sinir bozukluklarına yol açma ihtimalinin yüksek olduğunu söyleyen Karatay, toksik unsurlardan uzak durulması gerektiğini belirtiyor.