Genetikten Gerilime: Saç Dökülmesinin Esas Sebepleri

0

BEĞENDİM

ABONE OL

News

0

Saç dökülmesi, birçok insanın karşılaştığı yaygın bir sıkıntıdır. Çeşitli faktörler bu duruma neden olabilir ve uygun teknikler kullanılarak saç dökülmesi engellenebilir veya azaltılabilir.

Saç Dökülmesinin Nedenleri

Genetik Faktörler:

Androgenetik Alopesi: En yaygın saç dökülmesi çeşididir. Hem erkeklerde hem de kadınlarda görülebilir ve genellikle aileden kalıtsal olarak geçer.

Hormonal Değişiklikler:

Hamilelik ve Doğum: Hormonal değişiklikler nedeniyle geçici saç dökülmesi olabilir.

Menopoz: Östrojen düzeylerinin düşmesi saç dökülmesine neden olabilir.

Tiroid Sorunları: Tiroid hormonlarındaki dengesizlikler saç dökülmesine yol açabilir.

Stres ve Psikolojik Faktörler:

Fiziksel veya Duygusal Gerilim: Gerilim anlarında saç dökülmesi artabilir.

Telogen Effluvium: Gerilim, ameliyat, önemli hastalıklar veya hızlı kilo kaybı gibi durumlar sonrası ortaya çıkan saç dökülmesi.

Beslenme Yetersizlikleri:

Vitamin ve Mineral Eksiklikleri: Özellikle demir, çinko, B12 vitamini ve D vitamini eksiklikleri saç dökülmesine neden olabilir.Tıbbi Durumlar ve İlaçlar:

Alopesi Areata: Bağışıklık sisteminin saç köklerine saldırması sonucu oluşan yuvarlak saç dökülme alanları.

Kemoterapi ve Radyoterapi: Kanser tedavilerinde kullanılan bu yollar saç dökülmesine yol açabilir.

Diğer İlaçlar: Kan incelticiler, antidepresanlar, doğum kontrol hapları gibi bazı ilaçlar da saç dökülmesine neden olabilir.

Saç Bakım Alışkanlıkları:

Kimyasal Ürünler ve Aşırı İşlem: Boya, perma, düzleştirici gibi süreçler saç köklerine zarar verebilir.

Sıkı Saç Modelleri: Sıkı örgüler, topuzlar ve at kuyrukları saç köklerini çekerek dökülmeye yol açabilir.

Saç Dökülmesi Nasıl Engellenir?

Sağlıklı Beslenme:

Vitamin ve Mineral Desteği: Özellikle demir, çinko, B12 ve D vitamini açısından zengin bir diyet uygulayın.

Protein: Saçlar protein yapı taşlarından oluşur. Yeterli protein alımı saç sağlığı için değerlidir.

Stres Yönetimi:

Rahatlama Teknikleri: Yoga, meditasyon, derin nefes idmanları gibi prosedürlerle gerilimi azaltın.

Uyku Sistemi: Yeterli ve kaliteli uyku, saç sağlığı için gereklidir.

Doğru Saç Bakımı:

Nazik Yıkama ve Tarama: Saçlarınızı nazikçe yıkayın ve tarayın, ıslakken daha hassas olduklarını unutmayın.

Isı ve Kimyasal Süreçlerden Kaçınma: Saç kurutma makinesi, düzleştirici gibi ısı uygulamalarını sınırlayın. Kimyasal süreçlerden mümkün olduğunca kaçının.

Tıbbi Yardım ve Tedaviler:

Dermatolog Denetimi: Saç dökülmesi için bir dermatologdan profesyonel yardım alın.

İlaç ve Tedaviler: Minoxidil ve finasteride gibi ilaçlar, PRP (platelet-rich plasma) tedavisi gibi prosedürler saç dökülmesini engelleyebilir veya azaltabilir.

Saç Ekimi: İleri derece saç dökülmesi için saç ekimi bir seçenek olabilir.

Doğal ve Bitkisel Tahliller:

Aloe Vera: Saç derisini yatıştırır ve saç büyümesini teşvik eder.

Hindistancevizi Yağı: Saç köklerini besler ve saç dökülmesini azaltır.

Soğan Suyu: Soğanın içinde bulunan kükürt, saç köklerini besler ve saç dökülmesini önler.

Diğer Kültür & Sanat Haberleri İçin Tıklayın / Bursa Haber – Bursa Gündem – Bursa Gündem Haber – Bursa Haberleri – Bursa Son Dakika

Bizi İnstagram’da Takip Edebilirsiniz / @BursaGündemHaber

Bizi X’de Takip Edebilirsiniz / @BursaGündemHbr

Bizi Facebook’da Takip Edebilirsiniz / @BursaGündemHaber

Bizi Youtube’da Takip Edebilirsiniz / @BursaGündemHaber

Bizi Linkedin’de Takip Edebilirsiniz / @BursaGündemHaber