32,8436$% 0.1
35,9255€% 0.88
2.536,35%1,42
4.111,00%0,92
16.471,00%0,95
2.411,08%1,70
11.000,65%2,40
Havuç içerdiği yüksek ölçüdeki A vitamini ile göze sunduğu katkılarla bilinen bir zerzevat. Öyle ki İbn-i Sina da havucun bu gücünden faydalanarak yaklaşık 1000 yıl öncesinden gözlerin görüşünü düzenleyen bir kür teklifinde bulunmuş. İşte İbn-i Sina’nın gözler için önerdiği pratik bir şekilde hazırlanabilen kür tanımı:Öncelikle 2 adet havuç alın ve kuyruk kısmından başlayarak uzunlamasına dilimleyin.
Ardından dilimlediğiniz havuçları fırın tepsisine yerleştirin ve ortalama 5 dakika kadar fırında bekletin.
Fırında pişirdiğiniz havuçları çıkarın ve bir kaba yerleştirin.
Ardından 1 yemek kaşığı zeytinyağı ekleyin.
Devamında püre haline gelinceye kadar havuçları ezmeye başlayın.
Her gün düzenli olarak tüketmeye itina gösterin.
Havuç beta-karoten açısından zengindir, bedende A vitamini olarak metabolize olur ve göz sağlığını dayanaklar.
Özellikle gece görüşünü güzelleştirebilir.
Havuçlar antioksidan bileşikler içerir (beta-karoten gibi), serbest radikallerle savaşarak hücre hasarını önleyebilir ve kanser gibi hastalıklara karşı koruma sağlayabilir.
Yenildiğinde Güneş Kremi Sürmüş Gibi Koruyor! Kimse Bilmiyor, Tek Başına Çok Etkili
Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.