Günde 1 Avuç Antep Fıstığı Yemek, Bakın Ne İşe Yarıyor…

Sosyal medya sayesinde kısa sürede dünyada popülerliği artan Dubai çikolatası, hemen hemen tüm kentlerde farklı kalıplarla üretilerek çeşitli sunumlarla servis ediliyor.

Antep fıstığı ezmesi ile kavrulmuş kadayıfı yoğuran ustalar elde ettikleri karışıma tercihen tahin ekledikten sonra donmuş çikolatanın üzerine yayıyor.

Bu çikolatanın asıl aroması, elbet ki Antep fıstığından geliyor.

Başta Şanlıurfa ve Gaziantep olmak üzere Güneydoğu Anadolu Bölgesi’nin en önemli ziraî ürünlerinden Antep fıstığı, değerli kuruyemişler arasında yer alıyor.

Antep fıstığının faydaları ise saymakla bitmiyor. İşte günde 1 avuç yemenin inanılmaz etkileri…

MUCİZE KURUYEMİŞ

Antep fıstığı, sağlıklı yağlar, protein, vitamin ve mineraller açısından hayli besleyici bir kuruyemiştir. Düzenli ve istikrarlı tüketildiğinde, kalp sıhhatinden sindirim sistemine kadar pek çok yarar sağlayabilir.

Antep fıstığı, bedende iltihaplanmayı azaltan sağlıklı yağlar ve antioksidanlar içerir.

Antep fıstığındaki E vitamini, cildin yenilenmesine ve sağlıklı görünmesine katkı sağlar.

Düşük glisemik indekse sahip olan Antep fıstığı, kan şekerinin dengelenmesine yardımcı olabilir.

Ayrıca, sağlıklı yağlar içerdiği için metabolizmayı hızlandırarak yağ yakımını destekleyebilir.