Güneş Çarpması Nasıl Geçer, Ne İyi Gelir? Güneş Çarpması Belirtileri Nelerdir, Nasıl Korunulur? İşte Sıcak Havalarda Dikkat Edilmesi Gerekenler

Güneş çarpmasına ne iyi gelir, nasıl geçer soruları hava sıcaklıklarının artmasıyla bir arada gündeme gelen en önemli hususlardan oldu. Güneş çarpması ya da diğer bilinen ismiyle sıcak çarpması için uzmanlardan da ikazlar gelmeye devam ediyor. Saat 11.00 ile 16.00 arasında güneş çarpmalarına karşı dikkatli olunması konusunda uzmanlar ihtarlarını tekrarlıyor. Başlangıçta aşırı terleme, baş ağrısı, baş dönmesi, uyuklama veya sersemlik gibi belirtileri olan güneş çarpmasının en önemli tedavisi vücut ısısının düşürülmesidir. Pekala, güneş çarpması nedir, nasıl geçer? İşte, detaylar.

Güneş Çarpması Nedir?

Güneş çarpması; aşırı sıcak sonucu vücut ısısını ayarlayan düzeneğin bozulmasına bağlı meydana gelen önemli bir rahatsızlıktır. Çabucak müdahale edilse bile ölümcül olabilir ya da kalıcı ziyanlar verebilir. Aşırı sıcaklığın yanında nem oranının da yüksek olması (%70’in üzeri), güneş çarpmasında etkili bir rol oynar. Güneş çarpması özellikle yaşlı ve çocuklar için daha tehlikelidir.

Güneş ışınları; ultraviyole, görünür ve enfraruj ışınlarından oluşmaktadır. İnsan sağlığı açısından en etkili ışın ultraviyole ışınlarıdır. Ülkemizde ekseriyetle yaz ayları ve gündüz 1100-1500 saatleri arası güneş çarpması açısından en riskli vakitlerdir. Güneş çarpmasının en sık görüldüğü yerler, sıcak ve nemli deniz kıyılarıdır.

GÜNEŞ ÇARPMASI BELİRTİLERİ

Başlangıçta aşırı terleme olur, dehidratasyon (sıvı kaybı) üst düzeye ulaştığında terleme durur.

-Vücuttaki sıvı kaybına bağlı sıcak ve kuru cilt gözlenir,

-Soluk alıp verme suratı artar,

-Nabız artar, çarpıntı olarak hissedilebilir,

-Baş ağrısı, baş dönmesi hissedilir,

-Kas krampları oluşur,

-Uyuklama veya sersemlik hali olur.

Sıvı kaybı ve elektrolit bozukluğu ilerledikçe;

-Tutarsız konuşmalar, çevreyi tanıyamama, agresif davranışlar, ajitasyon, halüsinasyonlar gelişir,

-Havale geçirilebilir,

-Bilinç kaybı gelişebilir.

GÜNEŞ ÇARPMASI NASIL GEÇER?

Güneş çarpması acil bir durumdur ve ciddiye alınmalıdır.

Başlıca tedavisi vücut ısısının düşürülmesidir.

1)Hastanızı serin ve havadar bir yere taşıyın

2)Kıyafetlerini çıkarın

3)Kusma riskine karşı yan konumda tutmaya çalışın

4)Sıvı kaybı varsa su ve elektrolit içeren sıvılar verilmesi gerekir. Şuuru açıksa su içirin.

5)Güneş çarpmasında hasta şuuru açık değilse ağızdan içecek vermeyin.

**Alkol koklatılmamalı, alkollü ve gazlı içecekler verilmemeli, katı yiyecekler verilmemelidir.

6)Soğuk su ile banyo yaptırın, bedenini soğuk havlularla sarın. Buz da kullanılabilirsiniz.

**Baş boyun bölgesini soğutmada önceliklidir, tüm bedene yetecek su yoksa önceliğinizi baş boyun bölgesini soğutmaya verin.

7)Aşırı sıvı kaybı olanlarda damardan sıvı verilmesi gerekebilir.

Hastanızı öncelikle serin bir yere alıp, soğuk uygulamalarını yapmaya başlayın ve en yakın sağlık kurumuna başvurun.