Güzellik İçin Yeni Bir Metot: Bukkal Masajı

0

BEĞENDİM

ABONE OL

News

0

Hollywood’un en gözde usullerinden biri olan bukkal masajı, cerrahi müdahaleye gerek kalmadan yüz estetiğine katkıda bulunuyor. Bukkal masaj, ağız ve çene bölgesine odaklanan bir masaj çeşididir ve kas gerginliğini azaltarak, kan sirkülasyonunu artırma amacı taşır.

Bukkal masaj nasıl yapılır?

Bukkal masajı genellikle uzmanlar tarafından uygulanır, ancak basit teknikleri evde de deneyebilirsiniz. İşte kendi kendinize yapabileceğiniz birkaç adım:

Hazırlık Etabı:

• Temizlik: Yüzünüzü ve ellerinizi iyice yıkayın.
• Rahat ortam: Masaj için sakin bir alan oluşturun.
• Yağ veya krema: Bukkal masaj sırasında kayganlık sağlamak için doğal bir yağ (örneğin, hindistan cevizi yağı) veya nemlendirici krem kullanın.

Temel teknikler:

1. Yüz dışına doğru masaj: Parmak uçlarınızı kullanarak yanaklarınızın dışına nazikçe baskı yapın. Yukarı ve dışa doğru hareket ettirin.
2. Çene altı masajı: Başparmaklarınızı kullanarak çenenizin alt kısmını yukarı doğru iterek masaj yapın.
3. Ağız içi masaj: İşaret parmağınızı kullanarak yanakların iç kısmına yavaşça masaj yapabilirsiniz. Dikkatli olun, nazik hareketler yeterli olacaktır.
4. Gevşeme: Masaj sırasında derin nefes alarak rahatlamaya çalışın.

Bu işlemleri 5-10 dakika boyunca tekrarlayabilirsiniz. Masaj sonrası yüzünüzü yıkamadan, yağın cildinize nüfuz etmesine izin verin. Eğer daha profesyonel bir deneyim arıyorsanız, bir masaj terapistiyle çalışmanız en iyi sonuçları almanızı sağlayacaktır.

Faydaları

1. Kas gerginliğini azaltma: Çene ve yüz kaslarındaki gerginliği hafifletir.
2. Kan sirkülasyonunu düzgünleştirme: Yüzdeki renk ve canlılığı artırır.
3. Stres azaltma: Yüz ve çene kaslarını gevşeterek stres düzeylerini düşürür.
4. Yüz estetiği: Yüz sınırlarının belirginleşmesine ve cildin sıkı görünmesine yardımcı olur.
5. Ağrı giderme: Migren gibi baş ağrılarına karşı rahatlama sağlar.
6. Lenf drenajı: Ödemi azaltarak lenfatik sistemi takviyeler.
7. Yüzdeki şişliklerin azalması: Yüzdeki şişkinlikleri ve torbaları hafifletir.

Diğer Kültür & Sanat Haberleri İçin Tıklayın / Bursa Haber – Bursa Gündem – Bursa Gündem Haber – Bursa Haberleri – Bursa Son Dakika 

Bizi İnstagram’da Takip Edebilirsiniz / @BursaGündemHaber

Bizi X’de Takip Edebilirsiniz / @BursaGündemHbr

Bizi Facebook’da Takip Edebilirsiniz / @BursaGündemHaber

Bizi Youtube’da Takip Edebilirsiniz / @BursaGündemHaber

Bizi Linkedin’de Takip Edebilirsiniz / @BursaGündemHaber