DOLAR

38,0369$% -0.2

Created with Highcharts 8.2.200:0000:0000:0000:0000:0000:0000:0000:0000:0000:0000:0000:0000:0000:0000:0000:0000:0000:0000:0000:0000:00
EURO

43,1141€% -0.52

Created with Highcharts 8.2.200:0000:0000:0000:0000:0000:0000:0000:0000:0000:0000:0000:0000:0000:0000:0000:0000:0000:0000:0000:00
GRAM ALTIN

3.936,99%-0,55

Created with Highcharts 8.2.200:0000:0000:0000:0000:0000:0000:0000:0000:0000:0000:0000:0000:0000:0000:0000:0000:00
ÇEYREK ALTIN

6.465,00%0,87

Created with Highcharts 8.2.200:0000:0000:0000:0000:0000:0000:0000:0000:0000:0000:0000:0000:0000:0000:0000:0000:0000:0000:00
TAM ALTIN

25.782,00%0,86

Created with Highcharts 8.2.200:0000:0000:0000:0000:0000:0000:0000:0000:0000:0000:0000:0000:0000:0000:0000:0000:0000:0000:00
ONS

3.219,42%-0,55

Created with Highcharts 8.2.200:0000:0000:0000:0000:0000:0000:0000:0000:0000:0000:0000:0000:0000:0000:0000:0000:0000:0000:00
BİST100

9.380,95%0,45

Created with Highcharts 8.2.210:3011:0011:3012:0012:3013:0013:3014:0014:3015:00
İmsak Vakti a 02:00
Bursa PARÇALI BULUTLU 9°
  • Adana
  • Adıyaman
  • Afyonkarahisar
  • Ağrı
  • Amasya
  • Ankara
  • Antalya
  • Artvin
  • Aydın
  • Balıkesir
  • Bilecik
  • Bingöl
  • Bitlis
  • Bolu
  • Burdur
  • Bursa
  • Çanakkale
  • Çankırı
  • Çorum
  • Denizli
  • Diyarbakır
  • Edirne
  • Elazığ
  • Erzincan
  • Erzurum
  • Eskişehir
  • Gaziantep
  • Giresun
  • Gümüşhane
  • Hakkâri
  • Hatay
  • Isparta
  • Mersin
  • istanbul
  • izmir
  • Kars
  • Kastamonu
  • Kayseri
  • Kırklareli
  • Kırşehir
  • Kocaeli
  • Konya
  • Kütahya
  • Malatya
  • Manisa
  • Kahramanmaraş
  • Mardin
  • Muğla
  • Muş
  • Nevşehir
  • Niğde
  • Ordu
  • Rize
  • Sakarya
  • Samsun
  • Siirt
  • Sinop
  • Sivas
  • Tekirdağ
  • Tokat
  • Trabzon
  • Tunceli
  • Şanlıurfa
  • Uşak
  • Van
  • Yozgat
  • Zonguldak
  • Aksaray
  • Bayburt
  • Karaman
  • Kırıkkale
  • Batman
  • Şırnak
  • Bartın
  • Ardahan
  • Iğdır
  • Yalova
  • Karabük
  • Kilis
  • Osmaniye
  • Düzce
a
SON DAKİKA
Küçükçekmece’de Boş Arazide Ceset Bulundu Hindistan'da Havai Fişek Fabrikasında Patlama: 8 Ölü Olympiakos, Aek Atina'yı Yenerek Şampiyon Oldu Lazio-Roma Derbisinde Kazanan Yok Mete Gazoz, Okçuluk Dünya Kupası'nın ABD Ayağında Gümüş Madalya Aldı Ermenistan Sınırında Kaybolan Genç Aranıyor Manchester City'de İlkay Gündoğan'ın Sözleşmesi Uzadı! Son Dakika Deprem Mi Oldu? Az Önce Deprem Nerede Oldu? İstanbul, Ankara, İzmir ve İl İl Afad Son Depremler 14 Nisan 2025 Demir Ege Tıknaz Attı, Rio Ave Kazandı! Yunanistan’da Türk Yatırımcı Krizi: Konut Fiyatlarını Artırdı Survivor'da Bir İlk! Türkiye'ye Kim Gidiyor? Dokunulmazlığı Alan Takım Belli Oldu Ahmet Kandemir, Zvvz Usk Prag'ı Tebrik Etti!
Küçükçekmece’de Boş Arazide Ceset Bulundu Hindistan'da Havai Fişek Fabrikasında Patlama: 8 Ölü Olympiakos, Aek Atina'yı Yenerek Şampiyon Oldu Lazio-Roma Derbisinde Kazanan Yok Mete Gazoz, Okçuluk Dünya Kupası'nın ABD Ayağında Gümüş Madalya Aldı Ermenistan Sınırında Kaybolan Genç Aranıyor Manchester City'de İlkay Gündoğan'ın Sözleşmesi Uzadı! Son Dakika Deprem Mi Oldu? Az Önce Deprem Nerede Oldu? İstanbul, Ankara, İzmir ve İl İl Afad Son Depremler 14 Nisan 2025 Demir Ege Tıknaz Attı, Rio Ave Kazandı! Yunanistan’da Türk Yatırımcı Krizi: Konut Fiyatlarını Artırdı Survivor'da Bir İlk! Türkiye'ye Kim Gidiyor? Dokunulmazlığı Alan Takım Belli Oldu Ahmet Kandemir, Zvvz Usk Prag'ı Tebrik Etti!

DOLAR 38,0369

EURO 43,1141

ALTIN 3.936,99

BİST 100 9.380,95

İmsak 02:00

9°
Anasayfa / Magazin / İki Ayda 15 Kilo Veren Onur Büyüktopçu’nun Sırrı!

İki Ayda 15 Kilo Veren Onur Büyüktopçu’nun Sırrı!

İki Ayda 15 Kilo Veren Onur Büyüktopçu’nun Sırrı!

BEĞENDİM

ABONE OL
0
ad826x90

Onur Büyüktopçu, spor ve diyetin birleşimiyle sağlıklı bir şekilde kilo vermeyi başardığını belirtti ve ekledi: “Daha vereceğim. Spor ve diyet yapıyorum.”

Ancak, başarılı kilo verme süreci onun için kolay geçmedi. Özellikle yediği yiyeceklerden vazgeçmek zor olmuş. Onun en büyük zorluğu, ekmek, makarna ve pilav gibi besinlerden uzak durmak. “Özellikle diyette zorlanıyorum. Kilo sıhhatsiz bir şey,” diyerek, diyetin getirdiği problemlere rağmen sağlıklı ömrü tercih ettiğini vurguladı.

Onur, “Fenalık geldiği oluyor ama salata yaparak bu açlıkları geçiyorum. Mide ameliyatlarına karşıyım. Aslında narkoz endişem var, herhalde olamam. Kilo veriyorum da korumak önemli,” dedi.

Diğer Kültür & Sanat Haberleri İçin Tıklayın / Bursa Haber – Bursa Gündem – Bursa Gündem Haber – Bursa Haberleri – Bursa Son Dakika 

Bizi İnstagram’da Takip Edebilirsiniz / @BursaGündemHaber

Bizi X’de Takip Edebilirsiniz / @BursaGündemHbr

Bizi Facebook’da Takip Edebilirsiniz / @BursaGündemHaber

Bizi Youtube’da Takip Edebilirsiniz / @BursaGündemHaber

Bizi Linkedin’de Takip Edebilirsiniz / @BursaGündemHaber 

SİZİN İÇİN SEÇTİKLERİMİZ
YORUMLAR

s


En az 10 karakter gerekli

Sıradaki haber:

Güney Kore’de Şok Etkisi Yaratan Kim Soo-Hyun Skandalı: Ünlü Aktör Suçlamaları Reddetti

HIZLI YORUM YAP