34,2671$% 0.01
37,2567€% 0.37
3.068,57%0,40
5.113,00%-0,52
20.389,00%-0,50
2.788,09%0,49
9.006,55%0,68
KARARLI OLUN
Ertelemek çoğunlukla duygusal ve psikolojik sebeplerle ortaya çıkar. İnsanlar mükemmelliyetçilik, başarısızlık korkusu, motivasyon eksikliği, vakti doğru yönetememek gibi nedenler yüzünden yapacakları işleri daima erteler. Bu sebeple kararlı olmak, erteleme alışkanlığını yenmenize yardımcı olacaktır. Unutmayın en kötü karar, kararsızlıktan düzgündür.
PLANLI OLUN
Sabah kalkınca o gün neler yapacağınızı belirleyin ve bir zaman planlaması yapın. Daha sonra belirlediğiniz işin vakti geldiğinde o görevi tamamlamaya odaklanın.
KÜÇÜK ADIMLARLA BAŞLAYIN
Ertelediğiniz işleri gözünüzde büyütmek yerine, küçük kesimlere ayırın. Her küçük adımı tamamlamak; ilerlediğinizi görmenizi ve motivasyonunuzun artmasını sağlayacaktır.
OLUMLU OLUN
Erteleme ile mücadele ederken en önemli şeylerden biri de kendinize karşı nazik ve destekleyici olmaktır. Kendinizi suçlamak yerine takdir etmek size iyi hissettirecektir.
PROFESYONEL YARDIM ALIN
Eğer erteleme alışkanlığınız günlük ömrünüzü olumsuz etkiliyorsa bir uzmandan yardım almayı düşünebilirsiniz.
Diğer Güncel Haberler İçin Tıklayın / Bursa Haber – Bursa Gündem – Bursa Gündem Haber – Bursa Haberleri – Bursa Son Dakika
Bizi İnstagram’da Takip Edebilirsiniz / @BursaGündemHaber
Bizi X’de Takip Edebilirsiniz / @BursaGündemHbr
Bizi Facebook’da Takip Edebilirsiniz / @BursaGündemHaber
Bizi Youtube’da Takip Edebilirsiniz / @BursaGündemHaber
Bizi Linkedin’de Takip Edebilirsiniz / @BursaGündemHaber
Anadolu’nun Efsane Lezzeti! Kuzu Tandır