Kalp Tabibi Açıkladı: Kalbinizin Güçsüz Olduğunu Gösteren 3 İşaret

Genel sağlığınızı korumak ve kalp damar hastalıkları riskini azaltmak için kalp sağlığına dikkat etmeniz gerekir. Sıhhatsiz bir yaşam kalp sağlığını olumsuz yönde etkiler. Günlük ömrünüzde kalp sıhhatinizin iyi olmadığını gösteren bazı işaretler var.

Kalp Cerrahı Dr. Jeremy London, kalbinizin zayıf olduğunu gösteren 3 işareti paylaştı ve bunları yaşayan kişilerin dikkatli olması gerektiği konusunda uyardı.

BACAKLARDA ŞİŞLİK

Dokularda sıvı birikmesi ödem adı verilen şişmeye neden olur. Bacaklarınızdaki damarlarda kan birikmesi, kalbinizin gerektiği gibi çalışmadığını gösterebilir. Genellikle kalp yetmezliğinin ilk fark edilen belirtisidir.

Uzmanlar, şişliğin birdenbire ve besbelli bir sebep olmadan başlaması ve buna göğüs ağrısı, nefes alma zorluğu, bayılma, baş dönmesi veya kanlı öksürük eşlik ediyorsa tıbbi yardım alınmasını öneriyor.

YÜRÜRKEN NEFES DARLIĞI YAŞAMAK

Mayo Clinic’e göre nefes darlığı, genellikle kalp veya akciğer rahatsızlıklarından kaynaklanır; yeterli oksijen almakta zorlandığınızda, olağandan daha sert, daha hızlı veya daha derin nefes almanıza neden olur.

Belirti apansız başlayabilir veya daha uzun sürebilir. Yaygın nedenler arasında kalp krizi, düzensiz kalp atışı veya kalp yetmezliği bulunur.

NJ Kardiyovasküler Enstitüsü, nefes darlığına ayak bileklerinde ve ayaklarda şişme, düz yatıldığında nefes alma zorluğu, titreme, öksürük, yüksek ateş veya hırıltı eşlik ediyorsa tıbbi yardım alınmasını öneriyor.

UYURKEN NEFES ALMADA GÜÇLÜK

Ortopne, yatar durumdayken nefes darlığı yaşamanın tıbbi ismidir; oturmak veya ayağa kalkmak genellikle yardımcı olur.

Eğer kalbiniz zayıfsa, düz yattığınızda bacaklarınızdan akciğerlerinize doğal olarak yeniden dağılan ekstra kanı pompalamakta zorluk çekecektir.

Uyurken yastıklarla destek almak semptomları geçici olarak hafifletebilir, ancak ortopneden muzdaripseniz, özellikle de göğüs ağrısı veya sıkışması, kalp çarpıntısı, hırıltı veya öksürük gibi belirtiler de yaşıyorsanız bir sağlık uzmanına başvurmalısınız. Ortopne sıklıkla kalp yetmezliğinin bir belirtisidir.