Kaynamış Maydanoz Suyunun Yararları? Maydanoz Suyu Nasıl Yapılır, Yatmadan Önce İçilir Mi?

0

BEĞENDİM

ABONE OL

News

0

Taze yemek ve salataların vazgeçilmez lezzetlerinden biri olan maydanoz, içeriğinde bulunan vitamin mineraller sayesinde sağlığa yararlarıyla gündemde. Bağışıklık güçlendirirken aynı zamanda rahim iltihabı gibi pek çok iltihap ve enfeksiyonun giderilmesinde etkili rol oynuyor.

Peki, ödem söktürücü özelliği sayesinde diyet listelerinin de baş tacı olan kaynatılmış maydanoz suyu nasıl yapılır, ne zaman içilir, maydanoz suyunun yararları nelerdir, yatmadan önce maydanoz suyu içilir mi?

MAYDANOZ SUYU NASIL YAPILIR?

Maydanoz suyunun hazırlama usulleri isteğe bağlı olarak değişmektedir. Dilediğiniz ölçüde maydanozu güzel bir şekilde yıkadıktan sonra çırpıcıya koyup üzerine su ve limon ilave edip detoks içeceği şeklinde tüketebilirsiniz.

Diğer bir sistem ise iyi bir şekilde temizlediğiniz maydanozları yaklaşık 2 bardak su ile ocakta kaynatıp 10 dakika sonunda ise maydanozları süzüp suyunu içerek tüketebilirsiniz. İki prosedür de epey sağlığa yararları olup pek çok kişi tarafından tercih edilmektedir.

KAYNATILMIŞ MAYDANOZ SUYUNUN FAYDALARI

• Maydanoz suyu bağışıklığı güçlendirirken aynı zamanda bedeni türlü mikroplara karşı korur.

• Maydanozun içerisinde bulunan betakaroten zinde hissetmeyi sağlar.

• İçeriğindeki flavonoidler hücre sayısını artırır ve kanserli hücre oluşumunun önüne geçer.

• Kötü kokuları ağız mukozasından uzaklaştırır ve ağız içine ferah bir nefes verir.

• Böbreklerin sağlığını koruyan maydanoz suyu, böbrek taşı oluşmasını da önler.

• Ödem atıcı özelliği sayesinde yağ yakımını hızlandırır fazla kilolardan kurtulmada yardımcıdır.

• İçeriğinde bulunan antioksidanlar, bedende bulunan zararlı unsurların dışarı atılmasını sağlar.

• Maydanoz suyu cilt sağlığı için de tercih edilmektedir. Sivilce ve akne oluşumunu önler.

• Rahim iltihaplarının dışarı atılmasını sağlayan maydanoz suyu aynı zamanda bir regl söktürücüdür. Regl olduğunuz zaman tükettiğiniz takdirde ise, sancılarınızı hafifletir.

MAYDANOZ SUYU ZARARLARI

• Çok fazla tüketildiği takdirde, kansızlığa sebep olabilir. Karaciğer ve böbrekleri de yorabilir.

• Hamilelik şüphesi ve hamile olanların maydanoz suyu tüketmesi sakıncalıdır.

• Kanama sorunu olan şahıslarda pıhtılaşmayı geciktirip aşırı kanamalara sebep olabilir.

• Kanın sulandırdığı için kan şekerini düşürür bu yüzden cerrahi operasyon yapılacak bireylere maydanoz suyu önerilmez.

• Şeker hastası olan kişiler uzman tabibe danışarak maydanoz suyu tüketmelidir.

MAYDANOZ SUYU MALZEMELERİ

• 1/2 demet maydanoz

• 1/4 adet limon

• 1 litre su

MAYDANOZ SUYU TARİFİ

• Maydanozları iyice yıkadıktan sonra bir sürahiye alın ve üzerine suyu ekleyin

• Sürahinin içerisinde limonu ilave edin

• Blendırla hepsini çekin ve afiyetle için.

Diğer Güncel Haberler İçin Tıklayın / Bursa Haber – Bursa Gündem – Bursa Gündem Haber – Bursa Haberleri – Bursa Son Dakika

Bizi İnstagram’da Takip Edebilirsiniz / @BursaGündemHaber

Bizi X’de Takip Edebilirsiniz / @BursaGündemHbr

Bizi Facebook’da Takip Edebilirsiniz / @BursaGündemHaber

Bizi Youtube’da Takip Edebilirsiniz / @BursaGündemHaber

Bizi Linkedin’de Takip Edebilirsiniz / @BursaGündemHaber