Kış Mevsiminde Çocukların Bağışıklığını Güçlendirmek İçin Önemli Tavsiyeler

0

BEĞENDİM

ABONE OL

News

0

Bursa Dörtçelik Çocuk Hastalıkları Hastanesi Çocuk Hastalıkları Uzmanı Dr. Emre Soyer, çocukları hastalıklardan müdafaanın yolları ve kış mevsiminde güçlü bağışıklık sistemi için yapılması gerekenlerle ilgili ebeveynlere tavsiyelerde bulundu.

İl Sağlık Müdürlüğünden yapılan açıklamada görüşlerine yer verilen Dr. Soyer, çocukların okul başlangıç döneminde aile tabibi ya da çocuk hastalıkları tabibine muayene ettirilmesinin faydalı olacağını belirtti.

Hekimin uygun görmesi halinde vitamin ve mineral bakımından taramalar yapabileceğini aktaran Soyer, “Genel bir muayene de yapmış olur. Kış mevsimine girmeden çocuğun günlük A vitamini, C vitamini, D vitamini ve demir desteklerini dışarıdan beslenerek alıp almadığının denetimini kesinlikle yapılmalıdır.” ifadesini kullandı.

Soyer, çocuklarda üst solunum ve alt solunum yolu enfeksiyon bulgularının başta ateşle kendini gösterdiğine dikkati çekti.

Bu konuda yapılması gerekenlere değinen Soyer, şu bilgileri paylaştı:

“İlkokul çağı çocuklarında 3 günden daha fazla süren 38 derece ve üstü inatçı ateş, iştah kaybı, boğaz ağrısı, kuru öksürük, halsizlik, önemli eklem ağrıları durumlarında kesinlikle aile tabibine ya da çocuk tabiplerine başvuruda bulunmaları gerekmektedir. Ancak çocuğun sevinci yerinde, iştahı normal ve inatçı olmayan bir ateş söz konusu ise tabibe başvurmadan evde takibi yapılabilir. Ateş ve iştah takibi, ailelere en fazla önerdiğimiz şey. Bunu yakın takip ettiğimiz sürece çocuğun sevinci yerinde, iştah ve sıvı alımında herhangi bir sorun yoksa çocuklarımızı tabibe getirmeden ve endişe etmeden takip edebiliriz.”

“Çocuklarınızı açık havaya çıkarın”

Soyer, çocukların bağışıklık sistemleri güçlü, kışa hazır girebilmeleri ve hastalıklardan uzak kalmaları için aileler kadar okuldaki öğretmenlere de önemli rol düştüğünü vurguladı.

Sınıfların her teneffüste kesinlikle havalandırılması gerektiğini kaydeden Soyer, “Uzun teneffüsler sonrasında öğretmenlerimiz çocukların el hijyenine dikkat etmeli, özellikle yemekten ya da tuvaletten sonra çocukların ellerini yıkadıklarından emin olmalıdırlar. Ayrıca çocuklar sabah sınıfa geldiklerinde tok olup olmadıklarını sorgulamalarında da çok yarar var.” görüşlerini aktardı.

Çocukların günlük A, C, D vitaminleri ile demir bakımından kış mevsimine özel meyve ve sebzelerle beslenmesini çok önemsediklerini belirten Soyer, bunun yanı sıra uyku ve günlük sıvı alımına da ihtimam gösterilmesi gerektiğini bildirdi.

Kış döneminde çocukların kesinlikle spor yapması gerektiğine işaret eden Soyer, şu tabirlere yer verdi:

“Çocuklarınızı açık havaya çıkarın. Yürüme, koşma, bisiklet sürme faaliyetleri gün ışıdığında ve açık havada çocuklarımız için bağışıklık sistemini güçlü tutmak açısından çok önemli ögeler. Ailelerimizin sınav derdiyle çocuklarını spordan yoksun bırakma gibi durumları oluyor. Bunu tavsiye etmiyoruz. Çocuklarımızın sağlıklı bir şekilde kışı geçirmeleri için temiz havada spor yapmalarını muhakkak öneriyoruz.”

Diğer Güncel Haberler İçin Tıklayın / Bursa Haber – Bursa Gündem – Bursa Gündem Haber – Bursa Haberleri – Bursa Son Dakika 

Bizi İnstagram’da Takip Edebilirsiniz / @BursaGündemHaber

Bizi X’de Takip Edebilirsiniz / @BursaGündemHbr

Bizi Facebook’da Takip Edebilirsiniz / @BursaGündemHaber

Bizi Youtube’da Takip Edebilirsiniz / @BursaGündemHaber

Bizi Linkedin’de Takip Edebilirsiniz / @BursaGündemHaber