Kış Soğuklarında Bunlara Dikkat! Meğerse Sıcak Su Zarar Veriyormuş

Soğuk hava ve iç yerlerdeki ısıtıcılar, ciltteki doğal nemi hızla tüketebilir. Bu nedenle, cildinize uygun yoğun bir nemlendirici krem kullanarak cildin nem dengesini koruyabilirsiniz.

Kışın su içmeyi ihmal etmek cildin kurumasına neden olabilir. Günde en az 2 litre su tüketmek, cildinizin içeriden nemlenmesine katkı sağlar.

Soğuk hava, cilt bariyerini zayıflatabilir. Sert temizleyiciler kullanmak yerine, cildi nazikçe temizleyen ve nem kaybını önleyen ürünler tercih edilmelidir. Köpük ya da krem formunda temizleyiciler bu mevsim için ülküdür.

Kış aylarında güneş ışınlarının zararlı etkileri azalmış gibi görünse de UV ışınları hâlâ cildinize zarar verebilir. Bu yüzden, SPF içeren bir nemlendirici ya da güneş kremi kullanmayı ihmal etmeyin.

Sıcak bir duş kış günlerinde cazip gelebilir, ancak sıcak su cildi kurutarak bariyer işlevini zayıflatabilir. Bunun yerine, ılık suyla duş almayı ve ardından hemen nemlendirici uygulamayı tercih edin.

Kış aylarında eller ve dudaklar en çok kuruyan bölgeler ortasındadır. Nemlendirici el kremleri ve dudak balmı kullanarak bu bölgelerin korunmasını sağlayabilirsiniz.

Haftada bir veya iki kez nazik bir peeling yaparak ölü deri hücrelerini temizlemek, cildin daha sağlıklı ve parlak görünmesine yardımcı olabilir. Ancak, peeling sonrası kesinlikle nemlendirici uygulayın.

Isıtıcıların neden olduğu kuru havayı dengelemek için evde bir hava nemlendiricisi kullanabilirsiniz. Bu, hem cildinizin nem düzeyini artırır hem de genel sağlık açısından yararlıdır.

Cildinizin ihtiyaçlarını göz önünde bulundurarak hazırlayacağınız bir kış bakım rutini, soğuk havaların olumsuz etkilerini en aza indirirken cildinizin sağlığını koruyacaktır.

Unutmayın, cilt bakımı sadece dıştan değil, sağlıklı bir beslenme ve yeterli su tüketimiyle içeriden de desteklenmelidir.