DOLAR

32,7584$% -0.3

EURO

35,1796% -0.38

GRAM ALTIN

2.452,91%-0,18

ÇEYREK ALTIN

4.004,00%-0,05

TAM ALTIN

16.008,00%-0,10

ONS

2.332,27%0,20

BİST100

10.647,91%-0,31

İmsak Vakti a 03:32
Bursa HAFİF YAĞMUR 24°
  • Adana
  • Adıyaman
  • Afyonkarahisar
  • Ağrı
  • Amasya
  • Ankara
  • Antalya
  • Artvin
  • Aydın
  • Balıkesir
  • Bilecik
  • Bingöl
  • Bitlis
  • Bolu
  • Burdur
  • Bursa
  • Çanakkale
  • Çankırı
  • Çorum
  • Denizli
  • Diyarbakır
  • Edirne
  • Elazığ
  • Erzincan
  • Erzurum
  • Eskişehir
  • Gaziantep
  • Giresun
  • Gümüşhane
  • Hakkâri
  • Hatay
  • Isparta
  • Mersin
  • istanbul
  • izmir
  • Kars
  • Kastamonu
  • Kayseri
  • Kırklareli
  • Kırşehir
  • Kocaeli
  • Konya
  • Kütahya
  • Malatya
  • Manisa
  • Kahramanmaraş
  • Mardin
  • Muğla
  • Muş
  • Nevşehir
  • Niğde
  • Ordu
  • Rize
  • Sakarya
  • Samsun
  • Siirt
  • Sinop
  • Sivas
  • Tekirdağ
  • Tokat
  • Trabzon
  • Tunceli
  • Şanlıurfa
  • Uşak
  • Van
  • Yozgat
  • Zonguldak
  • Aksaray
  • Bayburt
  • Karaman
  • Kırıkkale
  • Batman
  • Şırnak
  • Bartın
  • Ardahan
  • Iğdır
  • Yalova
  • Karabük
  • Kilis
  • Osmaniye
  • Düzce
a

Klimalara Dikkat! Yanlış Kullanım Zatürre Edebilir

ad826x90

Sıcak yaz aylarında çok fazla tercih edilen klimaların kullanımı konusunda dikkatli olunması öneriliyor. Prof. Dr. Levent Öztürk, özellikle uyku sırasında klima kullanımı hakkında ikazda bulundu.

Trakya Üniversitesi Tıp Fakültesi Fizyoloji Anabilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Levent Öztürk mevsim normalleri üzerinde seyreden hava sıcaklıklarının uyku sıhhatini olumsuz etkilediğini belirterek, “İdeal uyku ortamının sıcaklığı 19-22 derece arasında olmalı. 19 dereceden soğuk ve 22 dereceden sıcak olduğunda uyku kalitesi etkilenmektedir.” dedi.

YANLIŞ KULLANIMA DİKKAT

Sıcaklardan korunmak ve serinlemek amacıyla klima kullanımının yaygınlaştığına dikkat çeken Öztürk, “Özellikle yatak odalarına konulan klimaların 16-17 derecelerde değil, en düşük düzey olarak 20 derece civarında çalıştırılması uyku sağlığı açısından daha uygun olacaktır.” sözlerini kullandı.

Yatak odasında klima kullanmak yerine dolaylı yoldan faydalanmayı tavsiye eden Öztürk, “Aslında yatak odasında klima bulundurmayıp diğer odalardaki klimadan dolaylı faydalanmak sağlıklı olanıdır. Açık klimaya karşı uyumak pek çok sağlık sıkıntısına neden olabilir. Vatandaşlar bu yaz sıcağında hasta olabilirler.” dedi.

Klima filtreleri konusunda da hatırlatmada bulunan Öztürk, şu tabirleri kullandı:

“İyi temizlenmemiş klima filtrelerinden mikrop kapabilme riski var. Aynı vakitte aşırı soğuğun etkisiyle enfeksiyon hastalıkları görülebiliyor. Hareket sistemine ilişkin rahatsızlıklar, adale krampları, boyun ve omuz tutulmaları meydana gelebiliyor. Ansızın soğuyan kas kümelerinde spazm olabiliyor. Bademcik iltihabı, boğazı üşütme ya da daha ağır durumlarda zatürreye kadar gidecek durumlar olabilir.”

Öztürk, uyku öncesinde klimanın bir süre çalıştırılmasını, oda serinlediğinde kapatılmasını ve sonrasında uykuya geçilmesini önerdi.

KAYNAK: AA

0 0 0 0 0 0
YORUMLAR

s

En az 10 karakter gerekli

Sıradaki haber:

Erzincan’ın Yaylalarında Koyun Kırkma Mesaisi

HIZLI YORUM YAP

0 0 0 0 0 0

Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.