Kombu Çayı: Sağlık İçin Doğal Bir Şifa Kaynağı

0

BEĞENDİM

ABONE OL

News

0

Son yıllarda sağlık dünyasında isminden sıkça söz ettiren kombu çayı, popülerliğini giderek artırıyor. Aslında, bu fermente içecek neredeyse 2000 yıl öncesine, Çin’e dayanıyor ve hem sağlıklı yaşam tutkunlarının hem de doğal şifa arayanların favorisi haline gelmiş durumda.

Kombu çayı nedir ve nasıl hazırlanır?

Öncelikle 3 litre su kaynatılır ve içine 1,5 su bardağı toz şeker eklenir. Şeker tamamen eridikten sonra, 9-10 poşet siyah veya yeşil çay eklenir ve demlenmesi için 15 dakika beklenir.

Ardından, soğutulup, kombu çayı yapılacak büyük bir kavanoza aktarılır. Kavanoz, bir tülbentle kapatılıp, oda sıcaklığında 4-10 gün boyunca mayalanmaya bırakılır. İşte bu kadar basit!

Kombu çayının faydaları ise saymakla bitmiyor!

Sindirim sistemine büyük destek sağlar; probiyotikler sayesinde bağırsak florasını istikrarda fiyat, kabızlık ve şişkinlik gibi meseleleri hafifletir.

Ayrıca, bağışıklık sistemini güçlendirir, serbest radikallere karşı savaşan antioksidanlar içerir ve bedeni hastalıklardan korur. Enerji artırıcı etkisiyle de bilinir; B vitaminleri ve küçük ölçülerde kafein içeriği sayesinde yorgunluk ve bitkinlik hissini azaltır.

Bir diğer önemli özelliği ise karaciğer dostu olmasıdır. Kombu çayındaki glukuronik asit, karaciğerin toksinleri temizlemesine yardımcı olarak, bedeni zararlı hususlardan arındırır ve karaciğerin daha verimli çalışmasını sağlar.

Kombu çayı, sağlık için doğal bir destek arayanlar için eksiksiz bir tercih. Hem besleyici hem de lezzetli bu içeceği günlük rutininize dahil etmek, sıhhatinize büyük katkıda bulunabilir. Şimdi, bu eski Asya geleneklerini deneyimleme zamanı!

Diğer Kültür & Sanat Haberleri İçin Tıklayın / Bursa Haber – Bursa Gündem – Bursa Gündem Haber – Bursa Haberleri – Bursa Son Dakika 

Bizi İnstagram’da Takip Edebilirsiniz / @BursaGündemHaber

Bizi X’de Takip Edebilirsiniz / @BursaGündemHbr

Bizi Facebook’da Takip Edebilirsiniz / @BursaGündemHaber

Bizi Youtube’da Takip Edebilirsiniz / @BursaGündemHaber

Bizi Linkedin’de Takip Edebilirsiniz / @BursaGündemHaber