Kuyruk Sokumu Ağrısı Bu 6 Teknikle Hafifliyor

0

BEĞENDİM

ABONE OL

News

0

Ortopedi ve Travmatoloji uzmanı Doç. Dr. Ömer Bozduman, dinlenme, buz uygulama, oturma durumu değiştirme, ağrı kesiciler, kuyruk sokumu yastığı ve fizik tedavinin kuyruk sokumu ağrısını hafifletmek için etkili yöntemler olduğunu söyledi.

Memorial Antalya Hastanesi Ortopedi ve Travmatoloji Bölümü’nden Doç. Dr. Ömer Bozduman, koksiks ağrısı hakkında bilinmesi gerekenleri anlattı. Koksiks ağrısı, kuyruk sokumu kemiği bölgesinde hissedilen bir tıp ağrı olduğunu kaydeden Bozduman, “Koksiks, omurganın sonunda bulunan ve genellikle kuyruk kemiği olarak da bilinen küçük bir kemiktir. Bu bölgedeki ağrı, düşme gibi travmaya yol açan durumlar, uzun süreli oturma, doğum veya enfeksiyon gibi çeşitli nedenlerden kaynaklanabilir. Doğru teşhis ve tedavi uygulanmadığında koksiks ağrısı tekrarlayabilir ve kişilerin hayat kalitesini olumsuz anlamda etkileyebilir. Uygun tedavi ve tedbirlerle bu tekrarlama sıklığı azaltılabilir ve ağrının kontrol altına alınması sağlanabilir. Dinlenme, buz uygulama ve ağrı kesiciler genellikle yardımcı olabilir, ancak şiddetli veya uzun süre devam eden ağrılar için ortopedi ve travmatoloji uzmanına görünmek önem taşır” dedi.
“Ağrı kronikleşebilir”

Koksiks ağrısının doğru tedavi olmaması durumunda kronikleşebileceğini ifade eden Bozduman, “Koksiksin doğrudan bir darbe alması veya düşme sonucu oluşan travmalar sonucunda, koksikste sıvı dolu kistlerin oluşmasıyla, kuyruk sokumu bölgesindeki dokuların enfekte olması sonucu koksiks iltihabı nedeniyle, koksiksin eklem veya bağlarında oluşan sorunlardan, doğum sonrasında ve koksikste oluşan nadir kanser tiplerinden kaynaklanabilir. Uzun süreli, geçmeyen ağrılarda zaman kaybetmeden bir uzmana başvurulmalıdır. Çünkü doğru tedavi planı uygulanmaması durumunda koksiks ağrısı kronikleşebilir” diye konuştu.
Ağrıyı azaltan 6 yöntem

Koksiks ağrısını hafifletmek için dinlenme, buz uygulama, oturma durumu değiştirme, ağrı kesiciler, kuyruk sokumu yastığı ve fizik tedavinin etkili olduğunu aktaran Bozduman, “Koksiks ağrısı yaşarken, belirli bir süre dinlenmek ve fazla hareket etmemek faydalı olabilir. Koksiks bölgesine buz torbası veya soğuk kompres uygulamak, ağrıyı azaltabilir ve şişliği hafifletebilir. Uzun süre oturmak koksiks ağrısını artırabilir, bu yüzden oturma konumunuzu sık sık değiştirmek veya bir yastık kullanmak faydalı olabilir. Hekiminize danışarak uygun ağrı kesici veya anti-enflamatuar ilaçlar alabilirsiniz. Özel olarak tasarlanmış kuyruk sokumu yastığı kullanmak, koksiks bölgesine destek sağlayarak ağrıyı azaltabilir. Koksiks ağrısını hafifletmek ve esnekliği artırmak için fizik tedavi ya da ortopedi travmatoloji uzmanının fizyoterapiste uygulamasını önerdiği idmanları yapabilirsiniz. Ancak, şiddetli veya uzun süreli koksiks ağrısı durumlarında beklemeden bir doktora başvurmanız kıymetlidir. Hekiminizin önerdiği tedavi seçeneklerini takip etmek, iyileşme sürecinizi hızlandırabilir” ifadelerine yer verdi.

Bozduman, koksiks ağrısında impar ganglion blokajı, koksiks ağrısında manipülasyon ve son çare olarak cerrahinin uygulanan tedavi yolları olduğunu sözlerine ekledi.

Diğer Bursa Haberleri İçin Tıklayın / Bursa Haber – Bursa Gündem – Bursa Gündem Haber – Bursa Haberleri – Bursa Son Dakika

Bizi İnstagram’da Takip Edebilirsiniz / @BursaGündemHaber

Bizi X’de Takip Edebilirsiniz / @BursaGündemHbr

Bizi Facebook’da Takip Edebilirsiniz / @BursaGündemHaber

Bizi Youtube’da Takip Edebilirsiniz / @BursaGündemHaber

Bizi Linkedin’de Takip Edebilirsiniz / @BursaGündemHaber