Maraton Koşucularının Beyni, Çok Başka Çalışıyormuş

BEĞENDİM

ABONE OL

News

0

Yeni bir MRI araştırması, maraton sırasında sırf bacaklarımızın değil, beynimizin de dayanıklılık sınırlarını test ettiğini ortaya koyuyor. İnsan beyninin uzun süreli fizikî efor sırasında enerji kaynağı olarak beklenmedik bir rota izleyebileceğini gösteren bu bulgular, dayanıklılık sporlarına bakışımızı değiştirebilir.

İspanya’dan bilim insanlarının gerçekleştirdiği araştırma, maraton koşucularının beyinlerinde dikkat çekici bir değişim olduğunu gösterdi. Maraton öncesi ve sonrasında yapılan MRI taramaları, koşucuların belirli beyin bölgelerindeki miyelin düzeylerinde kayda paha bir azalma olduğunu ortaya çıkardı. Sinir hücrelerini koruyan ve bilgi iletimini hızlandıran bu yağ bazlı yapı, beynin olağanüstü durumlarda enerji kaynağı olarak devreye alabileceği bir rezerv gibi görünüyor.

Maraton gibi dayanıklılık gerektiren etkinlikler, bedenimizin enerji kaynaklarını tükettiği yoğun gayretlerle dolu. Başlangıçta glikoz gibi karbonhidratları kullanan vücudumuz, bu kaynak azaldığında depolanmış yağlara yönelir. Ancak yeni bulgular, beynin de benzer bir şekilde enerji ihtiyacını karşılamak için miyelin stoklarını devreye soktuğunu düşündürüyor.

Zaman içinde yaşanan değişim

Araştırmada, 10 şehir ve dağ maratonu koşucusunun beyin taramaları kullanıldı. İştirakçiler koşudan önce, hemen sonra, bir hafta sonra ve iki ay sonra tarandı. İlk bulgular, motor koordinasyon ve duygusal bütünleşmede rol oynayan beyin bölgelerinde miyelin düzeylerinin düştüğünü ortaya koydu. Miyelin düzeyleri zamanla toparlansa da, tam normale dönmesi iki ayı buldu.

Miyelin düzeylerindeki bu değişimlerin bilişsel veya davranışsal etkiler yaratıp yaratmadığı şimdi belirsiz. Ancak bu durum, beynimizin aşırı fizikî yüklenmeler karşısında çözüm üretme kapasitesini gözler önüne seriyor. Maraton gibi zorlu aktiviteler sırasında enerji arayışının neden olduğu bu geçici değişimler, dayanıklılık atletlerinin neden bazen “duvara çarptığını” daha iyi anlamamıza yardımcı olabilir.

Fiziksel efor ve zihinsel dayanıklılık

Bu yeni bulgular, dayanıklılık sporlarının beynimiz üzerindeki etkileri konusunda önemli sorulara yol açıyor. Beynin miyelini enerji kaynağı olarak kullanması, sırf fizikî sınırlarımızı değil, sinir sistemimizin de sınırlarını zorladığımızı gösteriyor. Gelecekte yapılacak daha kapsamlı araştırmalar, bu biyolojik düzeneklerin ayrıntılarını aydınlatabilir ve dayanıklılık sporlarında yeni stratejiler geliştirilmesine yardımcı olabilir.

Diğer Teknoloji Haberleri İçin Tıklayın / Bursa Haber – Bursa Gündem – Bursa Gündem Haber – Bursa Haberleri – Bursa Son Dakika 

Bizi İnstagram’da Takip Edebilirsiniz / @BursaGündemHaber

Bizi X’de Takip Edebilirsiniz / @BursaGündemHbr

Bizi Facebook’da Takip Edebilirsiniz / @BursaGündemHaber

Bizi Youtube’da Takip Edebilirsiniz / @BursaGündemHaber

Bizi Linkedin’de Takip Edebilirsiniz / @BursaGündemHaber