Mardin’in Şifa Deposu Lezzeti! Bir Bardağı Bedende Enfeksiyon Bırakmıyor, 4 Saat Güneş Alması Gerekiyor

Reyhan otu, tabiatın süper faydalı bitkileri arasında yer alıyor. Hem mutfak hem de sağlık alanında kullanılan reyhan otu, güzel kokusuyla herkesi mest ediyor.

Yaz aylarında reyhan otu kullanılarak yapılan reyhan şerbeti ise büyük ilgi görüyor. Bir bardağı bile şifa kaynağı olan reyhan şerbeti tamamen doğal materyallerden hazırlanıyor.

Reyhan, sindirim sistemini rahatlatıcı etkisiyle bilinir. Mide ağrıları, gaz ve şişkinlik gibi problemleri hafifletebilir. Sindirim sistemindeki spazmları ve kramp gibi rahatsızlıkları azaltabilir.

YAŞLANMA SÜRECİNİ YAVAŞLATIR

Antioksidanlar açısından zengindir, bu da serbest radikallerle savaşmasına ve hücre hasarını azaltmasına yardımcı olur. Bu antioksidan özellikler yaşlanma sürecini yavaşlatabilir ve cilt sağlığını destekleyebilir.

BAĞIŞIKLIĞI GÜÇLENDİRİR

Reyhan şerbeti içindeki vitamin ve mineraller sayesinde bağışıklığı güçlendirir. Reyhan, bakterilere ve virüslere karşı gözetici etkiler gösterebilir.

RAHATLATICI ETKİSİ BULUNUR

Reyhan, sinir sistemini sakinleştirici özelliklere sahiptir ve stres ile anksiyetenin hafifletilmesine yardımcı olabilir.

KAN ŞEKERİNİ DÜZENLER

Reyhan, kan şekerinin düzenlenmesine yardımcı olabilir ve diyabet riskini azaltabilir.

Reyhan şerbeti, özellikle yaz aylarında serinletici bir içecek olarak tüketilen klâsik bir içecektir. Reyhan bitkisi, nane ve fesleğen ailesinden gelen güzel kokulu ve aromatik bir bitkidir.

REYHAN NASIL YETİŞİR?

Reyhan saksını kesinlikle güneş alan bir yere bırakın. Günde en az 4 saat güneş alması gerekmektedir. Rüzgâr görmemesi ve soğuk değmemesi gerekir.

Reyhan su sevmemektedir. Bu nedenle haftada bir sulamanız yeterli olacaktır. Reyhanı sularken çok fazla yapraklara değdirmeden kökleri sulamaya itina gösterin. Reyhan fidelerini aralıklı olarak ekmeye itina gösterin. Çünkü büyüdüklerinde alana gereksinimleri olacaktır.

EVDE REYHAN ŞERBETİ NASIL YAPILIR?

İşte reyhan şerbeti yapmanın temel adımları:

Malzemeler:

• 1 demet taze reyhan
• 1 su bardağı toz şeker (isteğe bağlı olarak ölçüsünü ayarlayabilirsiniz)
• 1 litre su
• 1 tatlı kaşığı limon suyu veya birkaç damla limon suyu (isteğe bağlı)

Yapılışı

Reyhanları iyice yıkayın ve saplarından ayırın.

Bir tencerede suyu kaynatın. Kaynadıktan sonra reyhanları suya ekleyin ve 5-10 dakika kadar demlemeye bırakın.

Şekerin tamamen erimesi için karışımı karıştırarak şekerinizi ekleyin. Şekerin eridiğinden emin olun.

Karışımı ocaktan alın ve soğumaya bırakın. Şerbeti soğutmak için buzdolabına koyabilirsiniz.

Soğuduktan sonra, tatlandırıcı olarak limon suyu ekleyebilirsiniz.

Şerbeti bir süzgeçten geçirerek reyhan parçacıklarından arındırın.

Buzlu olarak servis edebilirsiniz. Buzla ve birkaç reyhan yaprağıyla süsleyerek soğuk servis yapabilirsiniz.

Reyhan şerbeti, ferahlatıcı ve aromatik bir içecek olarak yazın keyifle tüketilebilir. Ayrıca, reyhanın sağlık faydalarından da faydalanabilirsiniz. Şerbetin imalinde kullanılan reyhan, sindirim sistemine iyi gelir, bağışıklık sistemini güçlendirir ve rahatlatıcı etkisiyle bilinir.