DOLAR

34,2373$% 0.33

EURO

37,2149€% 0.4

GRAM ALTIN

2.991,35%1,27

ÇEYREK ALTIN

5.048,00%0,99

TAM ALTIN

20.132,00%0,99

ONS

2.717,68%0,93

BİST100

8.803,26%-2,21

İmsak Vakti a 02:00
Bursa AZ BULUTLU 10°
  • Adana
  • Adıyaman
  • Afyonkarahisar
  • Ağrı
  • Amasya
  • Ankara
  • Antalya
  • Artvin
  • Aydın
  • Balıkesir
  • Bilecik
  • Bingöl
  • Bitlis
  • Bolu
  • Burdur
  • Bursa
  • Çanakkale
  • Çankırı
  • Çorum
  • Denizli
  • Diyarbakır
  • Edirne
  • Elazığ
  • Erzincan
  • Erzurum
  • Eskişehir
  • Gaziantep
  • Giresun
  • Gümüşhane
  • Hakkâri
  • Hatay
  • Isparta
  • Mersin
  • istanbul
  • izmir
  • Kars
  • Kastamonu
  • Kayseri
  • Kırklareli
  • Kırşehir
  • Kocaeli
  • Konya
  • Kütahya
  • Malatya
  • Manisa
  • Kahramanmaraş
  • Mardin
  • Muğla
  • Muş
  • Nevşehir
  • Niğde
  • Ordu
  • Rize
  • Sakarya
  • Samsun
  • Siirt
  • Sinop
  • Sivas
  • Tekirdağ
  • Tokat
  • Trabzon
  • Tunceli
  • Şanlıurfa
  • Uşak
  • Van
  • Yozgat
  • Zonguldak
  • Aksaray
  • Bayburt
  • Karaman
  • Kırıkkale
  • Batman
  • Şırnak
  • Bartın
  • Ardahan
  • Iğdır
  • Yalova
  • Karabük
  • Kilis
  • Osmaniye
  • Düzce
a
SON DAKİKA
Muğla'da Dün Başlayan Yangınlara Müdahale Sürüyor İstanbul'daki 1 Mayıs Davasında Mütalaa Açıklandı: 17 Kişi Hakkında Hapis Talebi İstanbul Tabip Odası'ndan "Yenidoğan Çetesi" Hakkında Açıklama: Özelleştirmeyi Temel Alan Sağlık Siyasetleri Terk Edilmeli Çaldıkları 3 Milyon Liralık Altın ve Dövizleri Salça Kovasına Saklamışlar Üniversite Öğrencilerini Takip Eden Sapık Serbest Kaldı Ak Parti Sözcüsü Çelik: Katz, Cinayet ve Soykırımla Övünen Bir Barbarlığın Görevlisidir Kendilerini Savcı ve Polis Olarak Tanıtıp Girdikleri Meskenlerden 3 Milyon Lira Çaldılar Meclis Başkanı Kurtulmuş'tan Prof. Dr. Keyman İçin Başsağlığı Mesajı Serdar Dursun'dan Fenerbahçe ve Galatasaray İtirafı! 'Premier Lig Fırsatını Kaçırdım' Göztepe'de Eyüpspor Mesaisi Sona Erdi! Pendikspor'da Osman Özköylü Dönemi Sona Erdi! Salomon Cappadocia Ultra Trail Yarın Koşulacak!

DOLAR 34,2373

EURO 37,2149

ALTIN 2.991,35

BİST 100 8.803,26

İmsak 02:00

10°
Anasayfa / Magazin / Mine Tugay’ın Kusursuz Fiziğinin Sırrı Belli Oldu! Her Sabah Aç Karnına Tüketiyor, Bedende Ödem ve Yağ Bırakmıyor
  • Bursa Gündem Haber
  • Magazin
  • Mine Tugay’ın Kusursuz Fiziğinin Sırrı Belli Oldu! Her Sabah Aç Karnına Tüketiyor, Bedende Ödem ve Yağ Bırakmıyor

Mine Tugay’ın Kusursuz Fiziğinin Sırrı Belli Oldu! Her Sabah Aç Karnına Tüketiyor, Bedende Ödem ve Yağ Bırakmıyor

Mine Tugay’ın Kusursuz Fiziğinin Sırrı Belli Oldu! Her Sabah Aç Karnına Tüketiyor, Bedende Ödem ve Yağ Bırakmıyor
0

BEĞENDİM

ABONE OL
0
ad826x90

Kariyerinin ilk yıllarında epeyce zayıf olduğunu söyleyen Mine Tugay, kilo almak için balık yağı ve süte tartı vermiş. 

İdeal kilosunu müdafaaya itina gösteren Mine Tugay, ödem tuttuğunu hissettiği dönemlerde 3 ila 5 gün boyunca sadece sıvı besinlerle besleniyor. Böylelikle bedenini toksinlerden arındırıyor.

Sabah uyanır uyanmaz bir bardak limonlu su içen Tugay, kahvaltıda ise tuzsuz etimek, süzme peynir, salatalık ve ceviz tüketiyor. Gün içinde acıktığında ise limon, pul biber ve çörek otlu yoğurt kürü hazırlıyor.

Tereyağı, tuz ve şekeri ağzına bile sürmeyen ünlü oyuncu, haftada en az iki saat aletli pilates yaparak formunu koruyor. Pilates derslerine gidemediği vakitlerde ise evde eliptik bisikletle egzersiz yapıyor. Bu alışkanlıklar, Mine Tugay’ın formunu korumasına destek oluyor.

Diğer Güncel Haberler İçin Tıklayın / Bursa Haber – Bursa Gündem – Bursa Gündem Haber – Bursa Haberleri – Bursa Son Dakika

Bizi İnstagram’da Takip Edebilirsiniz / @BursaGündemHaber

Bizi X’de Takip Edebilirsiniz / @BursaGündemHbr

Bizi Facebook’da Takip Edebilirsiniz / @BursaGündemHaber

Bizi Youtube’da Takip Edebilirsiniz / @BursaGündemHaber

Bizi Linkedin’de Takip Edebilirsiniz / @BursaGündemHaber 

SİZİN İÇİN SEÇTİKLERİMİZ
YORUMLAR

s

En az 10 karakter gerekli

Sıradaki haber:

Pınar Deniz ile Kaan Yıldırım Bebeklerine Kavuşmak İçin Gün Sayıyor

HIZLI YORUM YAP