Nemlendirmenin Sırrı Püf Noktalarında Saklı! Yüz Spreyi Cildi Kurtarıyor

Cildinizi kuru ve tahriş olmuş hissettiğiniz çok zaman olabilir. İşte tam da bu noktada cildinizi yatıştırmakla kalmayıp aynı zamanda ihtiyacı olan nemi de veren bir yüz spreyine gereksiniminiz var.

Cildinizi nemlendiren ve tahrişi uygunlaştıran bir sprey yapmak için 2 su bardağı suyu 3 yeşil çay poşetiyle kaynatmanızı öneririz. Süzün ve soğuduktan sonra buzdolabında saklayın. Gerektiğinde kullanın.

Su bazlı meyveler yiyin. Elbette, susuzluğunuzu gidermek için litrelerce su içmeniz gerekir, ancak akla yatkın bir hareket de diyetinize su bazlı meyveler eklemek olacaktır.

Karpuz, erik, şeftali ve çilek gibi su açısından zengin meyveler sadece bedeninizin ihtiyaç duyduğu antioksidanları sağlamakla kalmaz, aynı zamanda bedeninizin su ihtiyacını gidererek cildinizin esnek ve sağlıklı kalmasını sağlar.

Sıcak su duşlarından gerçekten keyif alıyor olabilirsiniz ancak şunu bilin ki, bunlar sırf cildinizin doğal yağlarını yok etmekle kalmıyor, aynı zamanda cildinizi susuz bırakıyor.

Nem düzeyinizi korumanıza yardımcı olacak ılık suyla kısa bir süre banyo yaptığınızdan emin olun.

Yoğun nemlendirici özellikleri olduğu bilinen avokadolar, yüz maskesi haline getirildiğinde cilt için mükemmeller yaratır.

Yarım avokadoyu ezin ve üzerine bir tatlı kaşığı zeytinyağı ekleyin. Bu karışımı yüzünüze uygulayın ve ardından ılık suyla yıkayın.

Omega-3 yağ asitlerinin bedeninizin cildinizdeki yağları üretmesine yardımcı olduğunu biliyor muydunuz?

Bu nedenle, sadece sağlık için iyi olmakla kalmayıp aynı zamanda cildin nemlenmesine de yardımcı olan somon ve diğer yağlı balık cinsleri gibi yiyecekleri yüklediğinizden emin olun.