Öfkenin Pençesinde: İnsan Tabiatın Kural Kitabına Neden Uymuyor?

0

BEĞENDİM

ABONE OL

News

0

İnsan, öfkesini sadece hissedip geçmekle kalmıyor; onu derin bir nefret, intikam hırsına dönüştürüp hayatını bu hisler etrafında şekillendiriyor.

Engellenme, haksızlık, aşağılanma gibi durumlarda öfkemiz, içsel güvensizliklerimizle birleşerek alevleniyor. Sevdiği tarafından terk edilen bir insan, yaşadığı acıyı adeta kişisel bir haksızlık ve aşağılanma olarak algılayabiliyor, bu öfkeyle uzun süre boğuşarak kendini tükenmiş hissedebiliyor.

Diğerleri ise öfkesini daha kısa süre içinde atıp, yoluna devam edebiliyor. Trafikteki bir uyuşmazlıkta sadece küfür edenle, bıçaklı kavgaya karışanlar arasındaki fark, öfkenin nasıl kontrol edildiğini gösteriyor.

Öfkenin sanal ortamda hızla yayılması da ayrı bir tehlike. Araştırmalar, öfkeli sosyal medya paylaşımlarının, bir kişinin takipçilerinin takipçilerine kadar yayılabileceğini gösteriyor. Sosyal medya, öfkenin en hızlı yayıldığı yerlerden biri haline gelmiş durumda.

Peki ya öfkesini dışarıya yansıtamayanlar? Bu kişiler, sessizliğe gömülerek içsel bir çatışma yaşıyorlar. İfade edilmeyen öfke, bedende fizikî rahatsızlıklar olarak kendini gösterebiliyor. Ancak öfkeyi yaratıcılığa dönüştürenler, bu duyguyu sanat ve diğer yaratıcı alanlarda kullanarak dünyayı daha katlanılabilir hale getirebiliyorlar.

Kendimizi belirli kümelerle tanımladığımızda, ötekileştirici bir ayrışma yaşanıyor. Bu ayrışma, varlığımızı sürdürmek ve kendimizi ifade etmek için öfke aracı haline geliyor. Ancak, kendimizi anlamak ve varlığımızı kabul ettirmek için hiçbir kategorizasyona ihtiyacımız olmadığını unutmamalıyız. Öfke, eğer doğru şekilde yönetilirse, dünyamızı güzelleştirecek bir güç olabilir.

Diğer Kültür & Sanat Haberleri İçin Tıklayın / Bursa Haber – Bursa Gündem – Bursa Gündem Haber – Bursa Haberleri – Bursa Son Dakika 

Bizi İnstagram’da Takip Edebilirsiniz / @BursaGündemHaber

Bizi X’de Takip Edebilirsiniz / @BursaGündemHbr

Bizi Facebook’da Takip Edebilirsiniz / @BursaGündemHaber

Bizi Youtube’da Takip Edebilirsiniz / @BursaGündemHaber

Bizi Linkedin’de Takip Edebilirsiniz / @BursaGündemHaber