Pilav Yiyen Erkeklerin Vay Haline! Canan Karatay Uyardı: ‘Tüketirken Bir Daha Düşünün’

Erkeklerin önemli sıkıntılarından biri de kellik sorunudur. Pekala, pilav tüketiminin kellik sıkıntısını tetiklediği doğru mu? Pilav yemeği hakkında çeşitli ikazlar yapan Canan Karatay bu meseleye dair merak edilenleri tek tek açıkladı.

En çok tercih edilen yemeklerden pilav, Canan Karatay’a göre erkeklerde saç dökülmesine neden oluyor. Kelliğin insülin değeri ile irtibatı olduğunu belirten Karatay, D vitamini ve omega 3 yetersizliğinin de kelliğe neden olduğunu belirtiyor.

Pirincin saç dökülmesine neden olduğunu aktaran Karatay, bunun tamamen bilimsel olduğunu ve kitabında yazdığını belirtti. Özellikle erkeklerin pilava daha düşkün olduğunu söyleyen Karatay, saç dökülmesinin temel sebeplerinden biri olduğunu vurguladı.

Saç dökülmesi sorunu yaşayan kişiler için tekliflerde bulunan doktor, erkeklerin bol bol tereyağı, zeytinyağı ve omega 3 alması gerektiğini belirtti. Bol bol D vitamini ve B12 desteği almaları gerektiğini ekledi.

Aynı zamanda Karatay, “Saçınızın çıkmasını istiyorsanız cildinize iyi bakın, bol bol güneş banyosu yapın” diye konuştu. Pilav tüketimi, kellik sorununun yanı sıra birçok olumsuz yan tesire neden olabilir. İşte diyabet riskini artıran pilavın sağlığa tesirleri.

Beyaz pirinçteki lif, vitamin ve mineraller büyük ölçüde sürece sırasında kaybolur. Pilavın hızlı bir şekilde sindirilmesine ve kan şekerinin hızla yükselmesine neden olan bu durum tip 2 diyabet riskini artırır.

Özellikle sık tüketildiğinde, daima yüksek kan şekeri düzeyleri bedende insülin direncine yol açabilir. Çoklukla bol yağda kavrulup pişirilen pilavlar, yüksek kalorilidir. Fazla yağ tüketimi, kalp hastalıkları ve yüksek kolesterol gibi sağlık sıkıntılarına davetiye çıkarır.

Arsenik, tabiatta bulunan ve uzun vadede kansere yol açabilecek bir toksindir. Pirinç, diğer tahıllara göre daha fazla arsenik barındırabilir. Yani, bu zararlı hususa maruz kalma riskiniz artabilir. Ayrıca tüketimin ardından bedende yorgunluğa neden olur.