34,5298$% 0.1
36,1700€% -0.18
2.983,26%0,73
5.082,00%0,78
20.264,00%0,78
2.683,50%0,45
9.367,77%3,72
T24 Sağlık
Prof. Dr. Osman Müftüoğlu, bugünkü yazısında vaktin en önemli sağlık meselesini “kronik hastalıklar” olarak açıkladı. Uzun ve sağlıklı bir yaşam için dikkat edilmesi gerekenleri sıraladı.
Hürriyet gazetesinde yer alan haberinde Prof. Dr. Müftüoğlu, “Kimimiz şekerimizin yükseldiğinden (tip 2 diyabet), kimimiz tansiyonumuzun ayarsızlığından (hipertansiyon), kimimiz anne veya babamızın unutkanlığından (Alzheimer/demans), kimimiz de her gün canımızı yakan diz, kalça ya da bel ağrılarımızdan (osteoartrit) yakınıyoruz” dedi. Bu hastalıklar iğle mücadele etmenin yollarını açıkladı.
“Hastalıklardan uzak, sağlıklı yaşam”
“Bilimsel veriler yaşadığımız bu muazzam kronik hastalık sorununun ilk nedeninin net ve açık olarak ‘yanlış yaşam stili seçimlerimiz’ ve ‘konfor krizi tutkumuz’ olduğunu gösteriyor” diyen Müftüoğlu sözlerine şöyle devam etti:
“Araştırma sonuçlarına bakılırsa günümüz insanı genellikle ’40’lı yaşlarda’ kronik hastalıklardan en az birinin tuzağına düşüyor. Oysa çok değil 25-30 yıl önce bile insanlar 50’li hatta 60’lı yaşlara kadar insanlar bu hastalıklardan uzak sağlıklı bir ömür sürüyordu. Peki ne oldu?
Yaşam stili yanlışlarımız nedeniyle (hareketsizliğimiz, uykusuzluğumuz, kötü beslenmemiz, stres yükümüz, sigara alkol ve benzeri kötü alışkanlıklarımız) şimdilerde durum epeyce değişti. Bugünün 60’lı yaşlarına çoğumuz en az bir veya iki önemli kronik hastalık hasarlarıyla ‘merhaba’ diyebiliyoruz.”
Yaşam stilinin önemi
Kronik hastalıklarla çabanın yolarını açıklayan Müftüoğlu şu ifadeleri kullandı:
“Kronikhastalıklarla mücadelede genel kural şudur: Bu hastalıkların birçoklarında tam şifa yani köklü iyileşme ve hastalığı sonlandırma mümkün değildir. Bu nedenle de o hastalığın belirtilerini, yarattığı problemleri güzelleştirmeye yarayan yani hastalığı yok eden değil de hastalığı uzatan tedaviler uygulanır.
Araştırmalara bakılırsa reçetelere yazılan ilaçların yüzde 70’inden, sağlık harcamalarının yüzde 80’inden fazlası kronik hastalıklarla alakalıdır. Oysa bu hastalıkların birden fazla önlenebilir, en azından geciktirilebilir, yarattığı sorunlar çok daha hafif seviyelere indirilebilir sağlık sorunlarıdır. Eğer sadece yaşam şekli yanlışlarımızı giderebilir, doğru ve iyi yeni yaşam usulü seçimleriyle yaşlanma seyahatimizi sürdürebilirsek bu tatsız ve belalı hastalıklardan uzak, daha formda ve fit, mutlu ve huzurlu bir ömür sürme şansımız olacaktır.“
34 yaşında “Siyaset çok ismi bir hayat” demişti; işte Donald Trump’ın çalkantılı siyasi hayatı |
Diğer Güncel Haberler İçin Tıklayın / Bursa Haber – Bursa Gündem – Bursa Gündem Haber – Bursa Haberleri – Bursa Son Dakika
Bizi İnstagram’da Takip Edebilirsiniz / @BursaGündemHaber
Bizi X’de Takip Edebilirsiniz / @BursaGündemHbr
Bizi Facebook’da Takip Edebilirsiniz / @BursaGündemHaber
Bizi Youtube’da Takip Edebilirsiniz / @BursaGündemHaber
Bizi Linkedin’de Takip Edebilirsiniz / @BursaGündemHaber
Ayder’in Yeni Yüzü: Çirkin Yapılardan Arındırılan Doğa Mükemmeli Ziyaretçilerini Bekliyor