Prof. Dr. Osman Müftüoğlu Sıraladı: Bu Belirtilere Dikkat, İnsülin Direnciniz Olabilir!

BEĞENDİM

ABONE OL

News

0

Prof. Dr. Osman Müftüoğlu, bugünkü yazısında, insülin direnci belirtilerini sıraladı.

Prof. Dr. Osman Müftüoğlu, Hürriyet gazetesinde yer alan bugünkü yazısında, insülin direncinin muhtemel belirtilerini sıralayarak “İnsüline karşı direnç geliştirdiğinizde çok değil 3-5 yıl içinde ‘göbeğiniz büyümeye, bel etrafınız genişlemeye, karaciğeriniz yağlanmaya, safra keseniz taş yapmaya’ başlayacaktır” dedi.

“Normal açlık insülini ne kadar düşükse o kadar sağlıklı bir ömür sürer ve daha uzun yaşama bahtı yakalarsınız” sözlerine dikkati çeken Prof. Dr. Müftüoğlu, “Optimal açlık insülini aralığı “2 ila 5 mlU/L.”dır. Bu sayının 7’nin hele hele 10’un üzerine çıkması endişe vericidir. Bu rakam yükseldikçe sıhhatinizin daha çok tehdit altına girebileceğini lütfen asla unutmayın” uyarısında bulundu.

Prof. Dr. Osman Müftüoğlu insülin testi yaptırmanız gerektiğini gösteren işaretleri şöyle sıraladı:

“1. Sık sık açlık ve tatlı krizi yaşıyorsanız,

2. Açlığa dayanabiliyor ama sofraya oturunca hızlı ve çabuk yiyip çiğnemeden yutuyorsanız,

3. Yemeye başlayınca adeta tokluk freni patlayan bir duruma düşüyor ve kolay kolay doymuyorsanız,

4. Yemek sonrası kafası karışan, halsiz düşüp uyuklayan biriyseniz,

5. Sık sık acıkan, özellikle “Yemeğin üstüne kesinlikle tatlı da meyve de isterim” diye tutturuyorsanız,

6. Aç kalınca “siz siz olmaktan çıkıyor”, öfke denetimini kaçırıyorsanız,

7. Göbek etrafınız 88 (kadın) veya 100 (erkek) santimetreden fazlaysa,

8. Karaciğerinizin yağlı olduğu belirlenmişse,

9. Safra kesenizde polip, çamur veya taş saptanmışsa,

10. Trigliseritinizin yüksek, iyi kolesterolünüz (HDL) düşük, ürik asidinizin yüksek olduğu söylenmişse, kesinlikle ama kesinlikle önemli bir insülin ve insülin direnci değerlendirmesinden geçmelisiniz.“

Diğer Güncel Haberler İçin Tıklayın / Bursa Haber – Bursa Gündem – Bursa Gündem Haber – Bursa Haberleri – Bursa Son Dakika 

Bizi İnstagram’da Takip Edebilirsiniz / @BursaGündemHaber

Bizi X’de Takip Edebilirsiniz / @BursaGündemHbr

Bizi Facebook’da Takip Edebilirsiniz / @BursaGündemHaber

Bizi Youtube’da Takip Edebilirsiniz / @BursaGündemHaber

Bizi Linkedin’de Takip Edebilirsiniz / @BursaGündemHaber