Psikiyatrist Açıkladı: Aşk Bombardımanı Başarısız İlgilerde Gizli Bir Suçlu Mudur?

Romantik bir bağlantının ilk kademelerinde gerçek olamayacak kadar iyi görünen biriyle hiç tanıştınız mı veya çıktınız mı? İlişkiler büyümek için zaman, çaba ve sevgi gerektirirken, bu tür beşerlerle olan ilişki en başta çok harika görünür. Sizi daima arar veya mesaj atarlar ve vakitlerinin birçoklarını sizinle geçirmek isterler; veya alakanın başlarında size sevgi, şefkat ve armağanlar yağdırırlar ve aranızdaki bağ en başından itibaren çok güçlü görünür. O zaman sizi uyaralım, muhtemelen aşk bombardımanına uğruyorsunuzdur. Son yıllarda önemli ölçüde ilgi gören bir flört trendi. Peki aşk bombardımanı nedir ve alakanızı nasıl etkiler?

AŞK BOMBARDIMANI NEDİR?

Terimin de ima ettiği gibi, aşk bombalaması manipülatif bir taktiktir ve esas olarak bir kişinin içinde bulunduğu ilişki etabına göre garip veya orantısız görünen aşırı iltifat, ilgi ve şefkatle yapılır. ‘Aşk Bombalaması’ terimi 1970’lerde ortaya çıktı ve başlangıçta tarikatların insanları işe almak veya cezbetmek için kullandıkları taktikleri tanımlamak için kullanıldı. Ancak, son yıllarda romantik ilişkiler bağlamında – daha doğrusu, bazı insanların diğerlerini kendilerine aşık etmek için kullandıkları manipülatif taktikler için kullanılmaya başlandı.

Danışman Psikiyatrist ve Psikoterapist Dr. Swetha Gullapalli, “Aşk bombalaması, bir başka kişiye aşırı sevgi, sıcaklık, övgü ve armağanlar yağdırmayı içeren bir manipülatif taktiktir.” diyor.

ARDINDAKİ GERÇEK NE?

Aşk bombardımanının arkasındaki gerçek motivasyon kişiden kişiye değişebilse de, raporlar bunun esas olarak narsisizm, güvensizlik veya bir kişinin münasebetteki derin kontrol duygusu gibi psikolojik meselelerden kaynaklandığını öne sürüyor.

Bazı yaygın nedenler şunlardır:

1. “Bu, başka bir kişiye bir obje gibi davranmayı ve onları sevgileri için borçlu hissettirmeyi içeren narsisistik bir teşebbüstür. Bir kişinin reddedilme konusundaki kendi güvensizliğinden kaynaklanan aşırı telafi edici bir davranıştır,” diyor Dr. Swetha Gullapalli.

Narsisistik eğilimleri olan kişiler genellikle aşk bombardımanını romantik partnerlerinin gözünde ülkü versiyonlarını yaratmanın bir yolu olarak kullanırlar. Bu, partnerlerinin ilişkiye erken periyotta duygusal olarak yatırım yapmasını sağlar. Bu başarıldığında, üstünlük hissini göstermek veya sürdürmek için onları değersizleştirebilir veya terk edebilirler. Bu nedenle narsisistler genellikle münasebetin ilerleyen periyotlarında partnerlerine kötü davranma eğilimindedir, partnerleri ise başlangıçta olduğu gibi her şeyin düzelmesini ve ilgiyi sürdürmeyi ummaya devam eder. Ancak, partnerleri ancak çok daha sonra aşık olmak için manipüle edildiklerini ve böylece aldatılmış hissettiklerini fark ederler.

2. İnançsız insanlar genellikle öz bedellerinin onaylanmasını ve garanti altına alınmasını sağlamak için diğerlerini bombalarlar. Bu, ilgiyi hızla garanti altına almak ve reddedilmekten kaçınmak için kullandıkları manipülatif bir yoldur.

3. Aşk bombalaması, romantik bir ilgide baskınlık kurmak ve sürdürmek için de kullanılabilir. Partnerini duygusal olarak kendisine bağımlı hale getirerek, aşk bombacısı alakada güç ve kontrol kazanır.

AŞK BOMBALAMASININ FARKLI AŞAMALARI

Aşk bombalaması genellikle farklı basamaklarda ortaya çıkar. Öbürleri tarafından sürüklenmektense her zaman bilgili olmak daha düzgündür. Aşk bombalamasının aşamaları şunlardır:

1. İdealleştirme evresi, aşk bombalayıcısının yeni partnerine tüm ilgiyi, ikramları ve sevgiyi yağdırdığı etaptır. Partnerinin kozmosunun merkezi olduğunu hissetmesini sağlar ve hatta münasebetin başlarında sevgisini ifade eder, böylece yoğun bir duygusal bağ yaratır.

2. Değersizleştirme evresi, aşk bombacısının partnerinin gereğince bağlı olduğunu hissettiği ve bu nedenle daha önce kendisine gösterilen tüm ekstra ilgiyi durdurduğu basamaktır. Aşk bombacısı partnerinden uzaklaşır veya hatta onu eleştirir, bu da onun başının karışmasına neden olur. Bu, partnerinin ilk sevgiyi özlemesine ve hatta bunun için elinden geleni yapmasına neden olur, böylece ilgiyi sürdürmek için denetiminden veya öz bedelinden vazgeçer.

3. Terk etme evresi: Bazı durumlarda, aşk bombacısı bir partnere sahip olmaktan memnun hisseder ve bu nedenle alakayı ansızın sonlandırabilir. Bu genellikle partnerini duygusal olarak harap eder. Diğer durumlarda, aşk bombacısı ilk günlerdeki gibi partnerine ilgi göstermeye geri dönebilir ve böylece toksik bir itme-çekme dinamiği yaratır. Aşk bombalandığında, partner bağlantıdan gerçekçi olmayan beklentiler beslemeye başlar. Genellikle partnerinden çok aşk hislerine aşıkmış gibi hisseder. Ve hislerinin yoğunluğu ction azaldığında, her iki partner de daha istikrarlı ve gerçekçi bir ilişkiye uyum sağlamakta zorlanabilir.

4. Aşk bombardımanı genellikle bağlantıda güç dengesizliğine yol açar ve aşk bombardımanı yapan kişi tüm denetimi ele geçirir. Bu ayrıca manipülasyona, duygusal tacize ve nihayetinde bağın bozulmasına yol açar.

DİKKAT EDİLMESİ GEREKENLER

Dr. Swetha Gullapalli, içgörülerini paylaşırken, diğerleriyle romantik bir ilişki içindeyken farkında olunması gereken aşk bombardımanına uğramanın bazı klasik belirtilerini paylaştı.

Bunlar şunları içerir:

1. Daima iltifat duymak
2. Varlığınızı özledikleri için daima aramalar ve mesajlar
3. Size armağanlar yağdırmak
4. Sevdiğiniz şeyleri sevmek
5. Duymak istediklerinizi söylemek
6. Kurtarıcınız olmaya çalışırlar ve problemlerinizden beslenirler
7. Size yakın hissedebilmek ve itimadınızı kazanabilmek için çok çabuk açılırlar
8. Size övgüler yağdırmak
9. Sizi dünyalarının merkezi yaparlar
10. Çok fazla temas kurmak ve çok çabuk daha fazla fizikî hareket yapmak
11. Bağlantıda kendilerini kurban etme eğilimindedirler
12. Istırapları için sizi suçlayabilirler
13. Sizi evlenmeye, ailenizle tanışmaya ve bir bağlantıyı hemen etiketlemeye zorlayabilirler.

Birinin aşk bombardımanına uğramasıyla nasıl başa çıkabileceğinden bahsederken, “Düşüncelerinizden çok, onların etrafında nasıl hissettiğinize dikkat edin. Herhangi bir rahatsızlık belirtisi varsa, bunu dile getirin ve sonların ehemmiyetini açıklayın. Suçluluk hissinin sizi sizin için her şeyi yaptıkları hissine sürüklemesine izin vermeyin.” dedi.

Dr. Gullapalli ayrıca gerçekçi olmanın ve özellikle yeni biriyle tanışırken bağın organik olarak büyümesine izin vermek için zaman ayırmanın gerekliliğini vurguladı. “Gerçekçi olun, etrafınızdakilerin nasıl hissettiğini kontrol edemezsiniz. Sadece davranışlarınızı kontrol edebilirsiniz.” dedi. Ayrıca ekledi, “Evet demek için kendi vaktinizi ayırın. İnançsız olduğunuzda bir ilişkiye girmeyin. Aşık olmak kendi güvensizliğiniz için bir ilaç değildir, ancak terapi olabilir. Yardım alın… Unutmayın, aşk bombardımanı bir tür duygusal istismardır, bu yüzden farkında olun.”

Peki, kişi kendini aşk bombardımanına karşı nasıl koruyabilir? Bu sorulduğunda Dr. Gullapalli, “Aşk bombardımanı, diğer insanların hislerini kontrol etme ve ihmal etmenin bir işaretidir. İstikrarsız bağlanma kalıplarıyla büyüyenlerin bu tür ilgilere çekilme mümkünlüğü daha yüksektir.” dedi.

“Bu, partnerimizden onay alma konusundaki çaresizliğimize bağlı olarak ilk etaplarda sıklıkla göz gerisi edilen bir kırmızı bayraktır. Üzgün ​​olduğumuzda, başımızdaki şeylerle rezonansa girdiği için etrafımızdaki ıstıraba çekildiğimizi anlayın. Güvensizlik, güvensizliği doğurur.” Stephen Chbosky’nin ‘The Perks of Being a Wallflower’ kitabında yazdığı gibi, “Hak ettiğimizi düşündüğümüz sevgiyi kabul ederiz” ve haklı olarak da öyle.

Peki bir partner seçmenin doğru yolu nedir? Dr. Swetha Gullapalli’nin vurguladığı gibi, öz sevgi ve içimizde güvende olmak cevap gibi görünüyor, “Mutlu olduğumuzda en iyi kararları veririz.”