Rusların Hiç Aksatmadığı Taktik! Yedikçe Yüzü Porselene Çeviriyor, Nem Bombası

Dünyanın en güzel kadınları arasında olduğu söylenen Rus kadınları, porselen ciltleriyle her zaman ön plana çıkıyor. Rusya, iklimi nedeniyle özellikle nemlendirici eserlere talebin fazla olmasına neden olabilir. İşte ciltlerini bakımlı tutabilmek için hava şartlarına rağmen aksatmadıkları bazı yollar.

Hava şartları nedeniyle hassaslaşan cilt nemlendiriciye ihtiyaç duyabilir. Nemlendirici tesirini her zaman kremlerden almak, yeterli olmayabilir. Tüketildiğinde nemlendirici etkisi gösteren besinlerden faydalanmanız gerekir. Özellikle kış aylarında bu besinlerin tüketilmesi, cildi taze tutabilir.

Kefir, yoğurt ve lahana turşusu gibi fermente besinler, sindirim sistemini dayanaklar ve cilt sağlığını güzelleştirir. C vitamini açısından zengin olan meyveler ise ciltte kolajen üretimini artırarak daha genç bir görünüm sağlayabilir.

Cilt bakımında doğal yağlardan faydalanan Rus kadınları, özellikle C vitamini barındıran yağları tercih ediyor. Özellikle argan ve kuşburnu yağını tercih ederler. Bu sayede hem cildi nemlendiriyor hem de lekelerden kurtarabiliyor. Gerekli C vitamini aldığınızda yaraların daha hızlı güzelleştiğini görebilirsiniz.

Rus kadınlarının cildindeki sır, sadece kozmetik eserlerle sınırlı değil. İstikrarlı beslenmeye önem verdikleri için sık sık omega-3 içeren yiyeceklere tartı veriyorlar. Rus kadınları balık tüketerek cilt bariyerinin daha güçlü olmasını sağlıyor.

Beslenme sistemine zerzevat, meyve, bal ve yoğurt ekleyen kadınlar, bu besinleri yaşlanma karşıtı öğünler olarak tüketiyor. Özellikle bal, iltihapları, sivilceleri azalttığı için fazla tüketiliyor. Nemlendirici özelliği de bir o kadar beğeniliyor.

Rus kadınları, balı hem maske üretiminde hem de tüketimde tercih eder. Bal tüketmenin cildi temizlediğine ve gençleştirdiğine inanılıyor. Aynı zamanda, öğünlerine kesinlikle yoğurt ekliyorlar. Yoğurt, içerdiği laktik asit sayesinde ölü hücrelerin atılmasını sağlıyor.

Güzelliğin korunmasında düzenli uyku ve stres yönetimi büyük önem taşır. Rus kadınlarının, kaliteli bir uyku ve gerilimsiz bir yaşamın güzellik üzerindeki tesirinin farkında olduğunu söyleyebiliriz. Zihni dinlendirmek ve gerilimi azaltmak için meditasyon yapmaları da önemli bir konudur.